Rahasia Orang Zaman Dulu! 5 Tanaman Cantik Ini Bisa Bantu Tidur Nyenyak

TRIBUNBATAM.id - Tanaman sejak lama digunakan mahkluk hidup untuk berbagai keperluan.

Di era modern, tanaman tak sekadar untuk obat maupun sayur-sayuran, tapi dipakai untuk dekorasi.

Dekorasi yang tadinya sekadar mempercantik ruangan dan area pekarangan rumah, berkembang menjadi pemanfaatan tanaman.

Kini, ada banyak pilihan tumbuhan berikut manfaatnya jika dipakai sebagai dekorasi ruangan.

Tentunya, manfaat yang didapat bukan sekadar soal keindahan, tapi juga kesehatan.

Beberapa tanaman misalnya, wewangiannya menenangkan, kemampuan meningkatkan kelembapan udara dan kekuatan menyerap racun.

Baca juga: Jauhkan dari Hewan Peliharaan, 5 Jenis Tanaman Hias Ini Beracun dan Sangat Berbahaya

Baca juga: Cara Membuat Pupuk Organik dari Nasi Basi, Murah Meriah Bisa Menyuburkan Tanaman

Seperti dilansir dari Better Homes and Gardens Australia, Rabu (20/10/2021), meletakkan tanaman di kamar tidur juga dapat meningkatkan kualitas tidur lebih baik.

Berikut adalah tanaman yang dapat menjadi pilihan untuk diletakkan di kamar tidur.

1. Melati

Bunga melati bisa ditanam di dalam rumah untuk digunakan mengharumkan ruangan.

Melati telah dikenal untuk meningkatkan kualitas tidur melalui aroma lembutnya, yang telah terbukti mengurangi waktu yang dibutuhkan seseorang untuk tertidur.

Pilihlah tempat untuk meletakkan tanaman bunga melati yang mendapat tidak lebih dari empat jam sinar matahari langsung, dan sirami setelah tanah mengering.

2. Lavender

Mirip dengan melati, National Sleep Foundation, mengatakan aroma lavender telah terbukti menurunkan detak jantung dan tekanan darah, berpotensi membuat Anda dalam keadaan lebih santai.

Baca juga: DERETAN Tanaman Obat yang Efektif Sembuhkan Beragam Penyakit Kronis, Sudah Diakui Dunia Medis

Baca juga: Aglonema Gadis Menangkan Kontes Tanaman Hias di Mall Botania 2 Batam

Lavender membutuhkan sinar matahari penuh dan tanah yang dikeringkan dengan baik.