Breaking News:

Butuh Energi? Ini 6 Khasiat Mengonsumsi Kurma di Pagi Hari yang Jarang Diketahui

Mengonsumsi buah kurma sangat baik bai tubuh. Apalagi jika dikonsumsi setiap hari, makin banyak nutrisi dan manfaat yang akan dirasakan.

KOMPAS.COM / MUHAMMAD IRZAL ADIAKURNIA
BUAH KURMA - Jenis kurma nabi atau kurma ajwa yang identik dengan kurma kesukaan Rasulullah. Kurma sangat bermanfaat bai kesehatan. 

TRIBUNBATAM.id - Siapa yang tidak kenal buah kurma?

Buah berwarna kecoklatan cenderung hitam ini memiliki rasa manis dan legit.

Tidak hanya bisa langsung dimakan, kurma juga kerap dijadikan bahan untuk pengobatan dan suplmen kesehatan karena khasiatnya.

Pasalnya, buah asal negara Timur Tengah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh

Apalagi jika dikonsumsi setiap hari, makin banyak nutrisi dan manfaat yang akan dirasakan.

Buah yang dapat dikonsumsi oleh siapa pun ini ternyata memiliki manfaat yang lebih bagi tubuh saat dimakan di pagi hari.

Melansir dari laman Healthline, dates atau kurma mengandung banyak serat dan nutrisi yang dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama.

Baca juga: Awet hingga 1 Tahun, Begini Trik Menyimpan Kurma agar Tidak Berjamur dan Tetap Enak Dimakan

Baca juga: 7 Manfaat Luar Biasa Buah Pepaya bagi Kesehatan, Meningkatkan Imun hingga Bikin Jantung Sehat

Berikut ini manfaat lain ketika memakan kurma di pagi hari.

1. Sumber zat besi

Kurma adalah buah yang mengandung banyak zat besi. Zat besi bisa membantu untuk mencegah anemia dan membantu kelancaran peredaran darah.

Halaman
123
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved