Air Rendaman Mentimun Ternyata Memiliki 9 Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan, Apa Saja?

TRIBUNBATAM.id- Buah mentimun sering dijadikan bahan untuk membuat minuman segar yang cocok disajikan kala cuaca panas. 

Saat bulan Ramadan, mentimun juga kerap disajikan sebagai minuman segar kala berbuka puasa.

Selain itu,  Mentimun biasanya digunakan sebagai lalapan pendamping makanan atau acar.

Tapi tahukan kamu, ternyata air rendaman mentimun memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Air rendaman mentimun ternyata memiliki banyak khasiat dan bisa menjadi obat alami.

Cara pembuatannya pun cukup mudah. 

Dilansir Foodnetwork.com, berikut cara membuat air rendaman mentimun.

Baca juga: Butuh Energi? Ini 6 Khasiat Mengonsumsi Kurma di Pagi Hari yang Jarang Diketahui

Baca juga: Jarang yang Tahu, Ini 7 Khasiat Daun Kelor yang Ampuh Sembuhkan Beragam Penyakit

Caranya, 1 buah mentimun iris tipis-tipis lalu masukkan pada sebuah wadah atau tumbler lalu tambahkan 2 liter air.

Kemudian didiamkan selama 12 jam di dalam air minum. 

Anda bisa rutin mengonsumsinya dan rasakan manfaatnya.

Di mana ramuan ini memiliki khasiat yang bisa melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit termasuk faktor kekurangan gizi. 

Lalu mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium. 

Berikut ini sederet manfaat rendaman air mentimun. 

1. Memperkuat imunitas  

Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.