Breaking News:

5 Makanan Jahat Wajib Dihindari Penderita Kolesterol

Selain riwayat kesehatan keluarga, makanan yang dikonsumsi bisa membuat jumlah kolesterol lebih tinggi daripada batas normal dan berdampak pada tubuh

IST
KOLESTEROL - 5 Makanan Jahat Wajib Dihindari Penderita Kolesterol. FOTO: ILUSTRASI 

TRIBUNBATAM.id - Selain riwayat kesehatan keluarga, makanan yang dikonsumsi bisa membuat jumlah kolesterol lebih tinggi daripada batas normal.

Seperti diketahui, jumlah kolesterol terlalu tinggi bisa berbahaya dan memicu beberapa penyakit.

Dengan demikian, menjaga jumlah kolesterol dalam tubuh terkontrol adalah hal penting.

Selain mengurangi risiko masalah kesehatan menjadi lebih rendah, menjaga jumlah kolestrol dalam tubuh penting jangka panjang.

Agad jumlah kolesterol ebih terkontrol, cobalah membatasi konsumsi makanan dan minuman berikut ini.

Gorengan

Gorengan mengandung banyak lemak yang bisa membuat jumlah kolesterol melonjak.

Jika Anda terus-menerus mengonsumsi gorengan, bukan tidak mungkin kesehatan tubuh Anda menjadi benar-benar terganggu.

Baca juga: BACA! Ini Perhitungan Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia

Baca juga: Tanpa Obat, Ini 6 Buah Penurun Kolesterol yang Wajib Dicoba

Mengutip medicinenet.com, jeroan termasuk salah satu makanan yang harus dihindari penderita kolesterol.

Apalagi jika jeroan diolah dengan cara memasak yang kurang sehat, misalnya memakai minyak goreng.

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved