Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Jahe, Ikuti 5 Resep Berikut

Kombinasi jahe dan cuka apel dapat ditambah dengan air biasa lalu diminum satu kali sehari sebelum makan. 

Apabila tidak kuat dengan rasa asam pada cuka apel, bisa menambahkan dengan satu sendok madu. 

Cara membuatnya, seduh jahe dengan air panas dan biarkan sampai hangat sebelum menambahkan cuka apel. 

Sebab air yang terlalu panas dapat membunuh probiotik di cuka apel. 

3. Minum jahe dan lemon

Jahe dan lemon merupakan perpaduan bahan alami yang bernutrisi, terutama lemon sebagai sumber vitamin C yang baik. 

Baca juga: Cara Menumbuhkan Rambut dengan Cepat dengan 5 Bahan Alami di Pasaran

Baca juga: Cara Cerahkan Bibir Hitam dengan 5 Bahan Alami yang Mudah Didapat, Cukup Dioles Saja

Vitamin C dapat meningkatkan kadar antioksidan darah dan mengurangi massa lemak. 

Gabungan rebusan air jahe dengan perasan lemon ini dapat diminum sebanyak dua atau tiga kali sehari dalam gelas berukuran sedang. 

4. Jahe dan teh hijau

Teh hijau dikenal memiliki khasiat menurunkan berat badan karena mengandung antioksidan yang membantu penyerapan lemak. 

Sementara jahe mengandung senyawa gingerol yang bermanfaat menekan nafsu makan. 

Perpaduan seduhan teh hijau hangat dengan jahe ini dapat mempercepat penurunan berat badan dan relatif aman untuk diminum. 

Batasan mengonsumsi jahe dan teh hijau ini cukup satu sampai dua kali saja dalam sehari.

5. Jahe dan sereh

Selain bisa menghangatkan tubuh dan meredakan mual, minuman jahe dan serai juga bermanfaat untuk diet.