Atasi Perut Buncit dengan 6 Jenis Makanan Ini, Lemak Perut Langsung Minggat

TRIBUNBATAM.id - Tubuh yang indah dan ramping pastinya menjadi keinginan setiap orang.

Penumpukan lemak yang berlebihan di tubuh, tentu membuat tubuh menjadi tidak proposional.

Salah satu tubuh yang kerap menjadi tempat penumpukan lemak adalah perut.

Akibatnya perut menjadi buncit.

Perut buncit wajib diwaspadai karena bisa meningkatkan risiko banyak penyakit.

Cara mengatasi perut buncit pun perlu segera Anda praktikkan.

Ada banyak hal yang menyebabkan lemak menumpuk di bagian perut.

Baca juga: 4 Menu Sarapan yang Sehat dan Tidak Bikin Perut Buncit, Kaya Serat dan Bergizi

Baca juga: Jangan Khawatir, Begini Cara Bersihkan Wadah Plastik dari Noda Minyak yang Membandel

Mulai dari pola hidup yang kurang sehat, kurang tidur, stres, hingga kondisi hormon dalam tubuh yang tidak stabil.

Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat cara yang efektif untuk menghilangkan lemak.

Hal penting yang perlu Anda perhatikan adalah melakukan olahraga secara rutin.

Selain itu, pastikan untuk mengonsumsi beberapa jenis makanan ini.

Dengan begitu, lemak di perut akan berkurang sehingga kesehatan tubuh Anda menjadi terjaga.

Teh Hijau

Cara mengatasi perut buncit berikutnya adalah dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin.

Antioksidan dan kandungan lain dalam teh hijau mampu mengurangi lemak dan menurunkan berat badan Anda.