Breaking News:

TIPS

Cara Masak Paling Sehat dan Paling Buruk versi Penelitian, Kurangi Menggoreng Makanan

Ada ragam cara untuk mengolah makanan, mulai dari menggoreng, merebus, memanggang, dan lainnya. Namun tak semua cara itu baik kesehatan.

tabloidnova.com/respectwoman
Cara masak yang paling sehat dan buruk menurut penelitian. Foto ilustrasi memasak. 

TRIBUNBATAM.id - Bahan makanan harus diolah agar bisa jadi masakan yang bisa dinikmati anggota keluarga.

Ada ragam cara untuk mengolah makanan, mulai dari menggoreng, merebus, memanggang, mengukus dan lainnya. 

Semuanya disesuaikan cara dan selera masing-masing orang.

Namun, tak semua cara itu baik untuk nutrisi dan kesehatan tubuh Anda. 

Terdapat sejumlah cara masak paling sehat dan paling buruk yang perlu Anda ketahui. 

Cara masak yang sehat dapat membuat nutrisi makanan tetap utuh saat dikonsumsi. 

Sedangkan cara masak yang paling buruk menyebabkan gizi dalam makanan hilang atau bahkan berganti menjadi kandungan yang dapat merusak kesehatan. 

Baca juga: Jangan Mengunyah Es Batu, Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Gigi dan Cara Mengatasinya

Baca juga: Cara Membersihkan Usus dan Organ Pencernaan agar Sehat Bebas Sembelit dan Racun Sisa Makanan

Pilih cara masak yang sehat untuk Anda dan keluarga agar kesehatan tetap terjaga.

Sejumlah penelitian mengurutkan daftar cara masak yang paling sehat hingga paling buruk.

Berikut cara masak paling buruk: 

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved