Begini Cara Tepat Minum Air Putih untuk Menurunkan Berat Badan
Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, dari yang mudah diterapkan hingga yang sulit dan terasa 'menyiksa'. Salah satu cara mudah yang dapat
Editor:
Eko Setiawan
lihat foto
Lisa DeFazio, MS, RD, ahli diet terdaftar mengatakan, selama pandemi Covid-19 dan pembatasan aktivitas membuat banyak orang lebih banyak minum minuman tinggi kalori dan tinggi gula.
Ini akan menambah berat badan, terutama di area perut.
"Ini membuka nafsu makan Anda, meningkatkan keinginan makan gula, dan Anda akan makan lebih banyak.
Keesokan harinya Anda akan merasa lebih lelah dan cenderung tidak berolahraga," pungkasnya.
(*)
Berita Terkait
