TIPS
5 Cara Merawat Kaki agar Putih Bersih dan Tampak Mulus
Memiliki kaki yang putih dan bersih menjadi idaman setiap wanita karena membuat lebih percaya diri.Cara merawat kaki agar putih bersih dan mulus dapat
lihat foto
TRIBUNBATAM.id - Memiliki kaki yang putih dan bersih menjadi idaman setiap wanita karena membuat lebih percaya diri.
Cara merawat kaki agar putih bersih dan mulus dapat dimulai dengan perawatan sederhana, asalkan dilakukan secara rutin.
Selain menjaga tampilannya tetap indah dipandang, merawat kaki juga bermanfaat untuk mengatasi permasalahan seperti kulit kering, kasar, kusam, hingga memudarkan bekas luka.
Dilansir dari Net Doctor UK, berikut 5 hal yang dapat Anda lakukan agar kaki selalu tampak putih dan bersih serta terhindar dari masalah kulit.
1. Konsumsi makanan bernutrisi
Perawatan paling dasar dalam merawat seluruh bagian kaki adalah mengonsumsi makanan bernutrisi yang tinggi vitamin B12, C, E, seng, dan biotin.
Baca juga: Tidak Bikin Gemuk, Mengonsumsi 5 Jenis Kacang-kacangan Ini Justru Efektif Membakar Lemak di Perut
Baca juga: Cara Menghilangkan Sakit Perut dengan Cepat, Coba 5 Langkah Sederhana Berikut
Semua kebaikan nutrisi itu dapat Anda temui pada ikan, daging, telur, produk susu, kacang-kacangan, sayur-sayuran terutama tomat serta wortel.
Makanan bernutrisi ini merupakan asupan terbaik yang berperan penting dalam melindungi sekaligus memberi vitamin dan mineral yang dibutuhkan kulit serta otot kaki.
Manfaat lain dari mengonsumsi makanan bernutrisi adalah menjaga kadar kelembapan kulit di sekitar kaki supaya terbebas dari kulit kasar, pecah-pecah, atau berkerak.
2. Selalu memakai pelembap
Cara kedua yang dapat dilakukan adalah selalu menggunakan pelembap atau moisturizer khusus badan.
Manfaat dari moisturizer ini cukup efektif mencegah pembentukan kulit keras atau dikenal dengan sebutan kapalan.
Sebaiknya gunakan lotion yang mengandung urea (Eucerin) yang mampu mengikat air di lapisan jaringan kalus serta mengurangi pembentukan ekstra sel kulit kering.
Pemakaian pelembap disarankan rutin, misalnya pagi hari sebelum menggunakan tabir surya, saat berada di ruang ber-AC, atau malam hari menjalang tidur untuk mengunci kelembapannya.
3. Rutin eksfoliasi
