Cara Menghilangkan Bau Mulut secara Alami, 9 Tips Ini Bikin Tak Minder Lagi
Bau mulut bisa menimbulkan rasa tidak nyaman bahkan bisa membuat kepercayaan diri menurun. Secara alami, ada beberapa cara menghilangkan bau mulut.
lihat foto
Berkumur dengan air bersih bisa menghilangkan partikel sisa makanan yang menempel di gigi Anda.
Baca juga: Cara Mengatasi Ketiak Basah dan Bau, Lakukan 8 Perawatan Sederhana Ini
Baca juga: Helm Bau Apek Bikin tak Nyaman, Ini Cara Membuat Helm Tetap Bersih dan Wangi saat Musim Hujan
3. Menggosok lidah
Menggosok lidah juga menjadi salah satu cara menghilangkan bau mulut.
Lapisan yang biasanya terbentuk di lidah Anda bisa menjadi sarang bagi bakteri penyebab bau.
Untuk menghilangkannya, sikat lidah Anda dengan sikat gigi secara lembut.
Jika sikat Anda terlalu besar untuk mencapai bagian belakang lidah, cobalah menggunakan pengikis khusus lidah.
4. Hindari makanan dengan aroma kuat
Cara menghilangkan bau mulut yakni menghindari makanan dengan aroma kuat.
Jangan mengonsumsi makanan seperti bawang merah dan bawang putih terlalu banyak.
5. Hilangkan kebiasaan merokok
Selain menyebabkan kanker, merokok juga dapat merusak gusi, menodai gigi, dan menyebabkan bau mulut.
6. Jangan makan permen setelah makan malam
Bakteri di mulut Anda sangat menyukai gula.
Mereka menggunakannya untuk membuat asam.
Hal ini dapat merusak gigi dan menyebabkan bau mulut.
Baca juga: TIPS Cara Menjemur dan Mengeringkan Pakaian di Musim Hujan agar Tidak Lembab dan Bau Apek
Baca juga: 5 Cara Hilangkan Bau Ketiak, Efektif dan Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah
