Cara Berkumur yang Benar dan Efektif agar Tidak Terpapar Covid-19

TRIBUNBATAM.id - Berkumur dipercaya dapat mencegah penularan Covid-19. 

Tak hanya itu, berkumur juga dianjurkan dilakukan pasien Covid-19 yang sedang melakukan isolasi mandiri. 

Berkumur, menurut Dokter Gigi yang juga merupakan staf pengajar di Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia, Andrianto Soeprapto, bisa dilakukan sebagai tindakan preventif atau pencegahan sekaligus perawatan non farmakologi pada penderita Covid-19. 

Berikut tips agar tidak terpapar Covid-19 terutama varian Omicron dengan cara berkumur.

1. Berkumur setiap habis keluar rumah

Setiap kali habis beraktivitas di luar rumah, langsung berkumur ketika pulang.

Berkumur sama pentingnya dengan mencuci tangan karena bisa membersihkan virus yang baru bersarang di tenggorokan. 

Baca juga: Cara Deteksi & Mengobati Gejala Omicron pada Balita, Varian Terbaru Covid-19 Banyak Serang Anak-anak

Baca juga: Omicron Masih Mengamuk, SIMAK 6 Tempat Paling Berisiko Tertular Virus Corona Baru Menurut WHO

2. Berkumur selama satu menit dan tiga kali sehari

Berkumur selama 30 detik di rongga belakang mulut dan 30 detik di tenggorokan belakang. Ini dilakukan tiga kali dalam sehari.

3. Lakukan 5 hari berturut-turut

Saat terpapar Covid-19, lakukan terapi ini selama lima hari untuk melihat CT valuenya apakah mengalami peningkatan saat tes PCR. 

4. Gunakan 15 ml Iodine Povidone

Iodine Povidone adalah produk yodium yang biasanya digunakan dalam larutan antiseptik untuk mendesinfeksi luka ringan pada kulit. 

Cairan ini bisa digunakan untuk berkumur demi mencegah terpapar Covid-19.

Baca juga: Anak Irwansyah dan Zaskia Sungkar Positiv Covid-19 Varian Omicron, Begini Gejalanya Pada Anak

Baca juga: TOTAL Kasus Omicron di Kepri Sudah Mencapai 193 Orang, Paling Banyak di Batam

.

.

.

(*/ TRIBUNBATAM.id)