Khazanah Islami: Keutamaan Salat Duha untuk Kesehatan jika Rutin Dikerjakan

TRIBUNBATAM.id - Selain Salat Lima Waktu, sebenarnya ada banyak sekali ibadah yang bisa dikerjakan umat Muslim mencari pahala dari Allah SWT.

Salah satu amalan yang bisa rutin dilakukan adalah melaksanakan Salat Duha.

Salat Duha adalah salat sunnah yang dikerjakan setelah matahari terbit.

Dalam Islam, Salat Duha hukumnya sunnah muakkad, tetapi dianjurkan melaksanakannya karena banyaknya manfaat yang didapat.

Manfaat Salat Duha antara lain dimudahkannya segala urusan dan dimudahkan mencari rezeki atas izin Allah SWT.

Tata Cara Salat Duha

1. Niat

Berikut, niat Salat Duha

أُصَلِّى سُنَّةَ الضُّحَى رَكْعَتَيْنَ لِلَّهِ تَعَالَى

Usholli sunnatadh dhuhaa rok’ataini lillaahi ta’aalaa

Artinya:

"Aku niat salat sunah Dhuha dua rakaat karena Allah Taala."

Baca juga: Bacaan Doa dan Dzikir Setelah Sholat Shubuh, Dzuhur, Ashar, Magrib & Isya Lengkap dengan Arti

Baca juga: Manfaat Ayat Seribu Dinar Jika Dibaca Setelah Sholat Dhuha, Datang Rezeki dari Arah Tak Terduga

2. Membaca Iftitah

3. Membaca surat pendek

Ada penguatan dalam surat pendek yang dibaca dalam dua rakaat pertama.

Para rakaat pertama, surat yang dibaca adalah Sudah Ad Dhuha.

Sementara pada rakaat kedua, sudah yang dibaca adalah Surah Asy Syams.

Doa setelah Salat Duha

Umat Muslim disunahkan membaca doa setelah Salat Duha.

Hal itu karena Salat Duha adalah salat yang dilaksanakan karena kebutuhannya untuk meminta kelancaran rezeki.

Hal itu baik berupa kesehatan, uang, maupun silaturahmi.

Lalu, apa doa setelah Salat Duha yang bisa dibaca?

Berikut, doa setelah Salat Duha yang bisa dibaca.

"Ya Allah berikanlah kami rezeki. Jika dia jauh di mata maka dekatkanlah. Jika di atas langit turunkanlah. Jika rezeki ada di bawah bumi maka keluarkanlah. Jika ada di barat dekatkanlah denganku. Jika ada di timur dekatkanlah."

Baca juga: Keutamaan Sholawat Tarhim, Amalan Jelang Adzan Sholat Subuh, Berkah Kemuliaan

Baca juga: Tata Cara Sholat Tahajud yang Benar, Berikut Bacaan Niat dan Doa Mustajab

Manfaat Salat Duha

1. Dimudahkan Segala Urusan

Manfaat Salat Duha yang pertama adalah akan dimudahkan segala urusan oleh Allah SWT.

Selain dimudahkan segala urusan, melaksanakan sholat dhuha diyakini dapat mempermudah mencari rezeki.

2. Dipermudah Mendapat Jodoh yang Tepat

Melakukan Salat Duha dipercaya dapat mempermudah dalam mencari jodoh yang tepat.

Dalam QS Al Isra ayat 78 disebutkan, "Jika kamu menjalankan Salat Sunnah Duha, maka saat itu juga para malaikat turun ke bumi yang bertujuan untuk menyaksikan salatnya kaum mukmin."

Jadi apabila kamu berdoa untuk dimudahkan jodoh yang tepat, sangat mungkin doa kamu dijabah oleh Allah SWT.

Dalam surat tersebut dijelaskan jika waktu Salat Duha merupakan waktu paling mujarab memanjatkan doa.

3. Wajah Lebih Bercahaya

Manfaat Salat Duha lainnya adalah diberikan wajah yang terlihat lebih bercahaya bagi Muslim yang melaksanakannya.

Wajah mereka akan terlihat lebih cerah saat berwudhu setiap Salat Sunnah Duha maupun Salat Fardhu lima waktu.

4. Terlihat Awet Muda

Manfaat Salat Duha bisa membuat diri kamu terlihat lebih awet muda.

Sebab, air wudhu yang menyapu wajahmu akan membuat kulit muka terlihat segar dan lembap.

Selain itu, ketika berwudhu dan mengusap wajah dengan cara yang tepat, pastinya kulit menjadi kencang, tidak mudah kendur, dan menjaga agar awet muda.

Baca juga: Dua Surah yang Dibaca ketika Sholat Qobliyah Subuh, Diawali Surat Al Kafirun

Baca juga: 3 Jenis Surah yang Dibaca Rasulullah SAW saat Sholat Tahajud, Ini Kata Ustaz Adi Hidayat

5. Menyehatkan jantung dan ginjal

Jantung dan ginjal yang lebih sehat bisa kamu rasakan dengan melaksanakan Salat Duha setiap hari.

Ketika kamu ingin melaksanakan Salat Duha menjelang waktu dzuhur merupakan waktu tepat untuk mengurangi dampak penyakit jantung dan ginjal.

Ini disebabkan karena situasi bumi yang berangsur panas pada siang hari.

Keadaan bumi tersebut yang mampu mempengaruhi kondisi hati dan sistem pencernaanmu.

6. Melancarkan peredaran darah

Selain menyehatkan jantung dan ginjal, manfaat Salat Duha dapat melancarkan peredaran darah.

Saat seorang melaksanakan Salat Duha, udara yang ia rasakan masih segar dan bebas dari polusi.

Tak hanya udara segar, tubuh akan menggerakkan semua otot yang masih kaku agar peredaran darah menjadi lebih lancar dan badan terasa lebih bugar.

Oleh sebab itu, laksanakan Salat Duha agar tetap sehati di dunia, dan mendapat pahala di akhirat kelak.

7. Terhindar dari Keburukan

Manfaat Salat Duha pastinya akan menjauhkan kamu dari segala keburukan dan marabahaya yang bisa datang kapan saja.

Apabila kamu melakukan dosa, kamu akan mengingat Allah SWT terlebih dahulu dan berpikir ulang untuk melakukan sesuatu.

Orang-orang yang menjalankan Salat Duha secara rutin akan dijanjikan oleh pahala dan surga sesuai hadis yang berbunyi: "Barangsiapa yang shalat dhuha dua rakaat, maka tidak ditulis sebagai orang yang lalai.

Barangsiapa yang mengerjakan sebanyak empat rakaat, maka ditulis sebagai orang yang ahli ibadah.

Barangsiapa yang mengerjakan sebanyak enam rakaat, maka diselamatkan di hari itu.

Barang siapa yang mengerjakan sebanyak delapan rakaat, maka Allah tulis sebagai orang yang taat.

Dan barangsiapa yang mengerjakan sebanyak dua belas rakaat, Allah akan membangun surga untuknya."

Baca juga: Doa Mustajab di Sepertiga Malam Terakhir, Ini Kedahsyatan Sholat Tahajud jika Dilakukan Rutin

Baca juga: Diberi Rezeki dari Arah Tak Terduga, Baca Ayat Seribu Dinar Setelah Sholat Dhuha

Berapa Rakaat Salat Duha?

Mengenai jumlah rakaat Salat Duha, ada yang bilang dua cukup.

Ada yang bilang empat rakaat bisa. Ada yang bilang enam rakaat.

Ada juga yang menyebut delapan rakaat.

Pelaksanaan Salat Duha tidak berbeda dengan salat-salat sunnah lain.

Termasuk, jumlah rakaat Salat Duha.

Para ulama hasi ljma mengatakan, pelaksanaannya diqiyaskan dengan Salat Tahajud, yaitu 2 rakaat.

Jika 4 rakaat, maka dikerjakan 2 rakaat 2 rakaat.

Pelaksanaan Salat Duha paling utama adalah seperempat dari waktu siang hari.

Jika waktu siang hari adalah 12 jam, maka seperempatnya adalah 3 jam setelah matahari terbit.

Atau, setara mancing bayangan dengan tombak.

Jika matahari terbit pukul 05.00, maka Salat Duha dikerjakan pukul 08.00.

Baca juga: Bacaan Niat Mandi Wajib Sebelum Sholat Idul Adha Sesuai Ajaran Rasulullah SAW

Baca juga: 4 Keutamaan Qobliyah Subuh, Salat Sunnah Dua Rakaat Sebelum Sholat Subuh

.

.

.

(*/ TRIBUNBATAM.id)