Cara Alami Mengobati Gejala Panas Dalam, Lakukan Ini Sebelum Pergi ke Dokter

Untuk mengobati sakit tenggorokan, berkumurlah sambil mendongak.

Sedangkan untuk mengusir sariawan, kita bisa berkumur di area yang sakit.

Lakukan selama 20 sampai 30 detik lalu buang airnya, jangan ditelan.

Ulangi berkumur air garam setiap beberapa jam sekali untuk hasil yang lebih baik.

Baca juga: 5 Gejala Omicron yang Wajib Diketahui, Demam Tak Termasuk?

Baca juga: Cara Alami Menurunkan Demam dengan 4 Bahan Ini, Termasuk Buah Mangga

Konsumsi madu

Menurut berbagai penelitian, madu ternyata ampuh untuk melegakan berbagai masalah tenggorokan.

Jadi, kalau tenggorokan mulai terasa sakit atau kering, segera minum madu murni.

Anda bisa mencampurnya dengan teh, air hangat, atau diminum begitu saja.

Coba oleskan madu pada bibir untuk menjaga kelembapan alaminya.

Konsumsi sayur dan buah

Buah dan sayur kaya akan serat, vitamin serta mineral.

Khasiatnya bagus untuk melancarkan pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Dengan daya tahan tubuh yang kuat, infeksi virus bisa dilawan.

Pilih sayur dan buah yang warnanya terang dan pekat untuk kandungan nutrisi terbaik.

Baca juga: Gigi Tiba-tiba Sakit? Jangan Risau Ini Cara Mengobati Sakit Gigi dengan 5 Bahan Alami

Baca juga: Sakit-sakitan dan Menyesal Usia Tua, 5 Kebiasaan Buruk Harus Ditinggalkan saat Umur 40 Tahun

Misalnya sayur bayam, kangkung, wortel, terong, dan brokoli.