Cara Mengencangkan Kulit Kendur Setelah Berhasil Turun Berat Badan
Pada sejumlah orang, kulit kendur bisa membuat kehilangan rasa percaya diri karena merasa terlihat keriput dan tidak menarik.Apa penyebab kulit kendur
lihat foto
Kolagen hidrolisat sangat mirip dengan gelatin. Ini adalah bentuk olahan dari kolagen yang ditemukan di jaringan ikat hewan.
Penelitian menunjukkan bahwa kolagen hidrolisat mungkin memiliki efek perlindungan pada kolagen kulit.
Dalam sebuah penelitian, elastisitas kulit, bersama dengan tekstur dan hidrasi meningkat secara signifikan setelah 12 minggu mengonsumsi suplemen kolagen cair.
Minuman itu juga mengandung vitamin C dan E, serta biotin dan seng.
Sumber kolagen populer lainnya adalah kaldu tulang yang juga memberikan manfaat kesehatan lainnya.
3. Konsumsi makanan diet seimbang
Makan makanan yang kaya protein tanpa lemak dapat membantu Anda menghindari kehilangan otot dan membangun otot baru.
Menurut Very Well Health, makan protein setelah latihan kekuatan bisa membantu membangun otot.
Baca juga: Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Jahe, Ikuti 5 Resep Berikut
4. Krim pengencang
Anda bisa mencari beberapa krim pengencang di apotek atau toko obat-obatan tertentu.
Klaim ini memang belum dibuktikan oleh penelitian.
Hal yang penting adalah selalu periksa sebelum mencoba produk kulit baru dan coba konsultasikan dengan dokter.
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
