KESEHATAN
Baru Disuntik Vaksin Covid-19? Ini 5 Jenis Makanan yang Disarankan Kamu Konsumsi Setelah Vaksinasi
Center for Disease Control and Prevention (CDC) menyarankan untuk mengonsumsi makanan tertentu dan yang paling penting menghindari alkohol.
lihat foto
Makanan yang bisa Anda konsumsi setelah vaksinasi COVID-19 terakhir adalah buah-buahan.
Buah dan sayuran kaya nutrisi dapat memperkuat sistem imunitas dan memungkinkan tubuh melawan penyakit dengan lebih baik.
Asupan yang satu ini kaya vitamin C dan mampu membantu produktivitas sel darah putih.
Aneka sitrus bahkan paprika bisa Anda makan setelah divaksinasi.
Baca juga: 9 Manfaat Luar Biasa Air Rendaman Timun yang Patut Diketahui, Menambah Imun juga Bikin Kulit Glowing
Baca juga: Orang yang Sudah Vaksin Lengkap Tetap Bisa Kena Omicron, Ini Gejalanya
Lalu, sayuran hijau mengandung banyak antioksidan. Kandungan ini akan melindungi diri dari radikal bebas penyebab penyakit berbahaya.
Jika tak ditangkal, maka radikal bebas akan merusak DNA dan protein di dalam sel lalu berujung pada stres oksidatif.
Kalau sudah begitu, risiko terserang penyakit akan tinggi.
Jika Anda mengalami efek vaksin yang mengkhawatirkan, seperti demam yang tak kunjung hilang berhari-hari atau gejala lainnya.
Sebaiknya segera periksakan diri ke rumah sakit terdekat.
(*/TRIBUNBATAM.id)
