Kenali Tipe-tipe Keputihan dan Cara Mengatasinya Tanpa Efek Samping

Sejauh ini, cara menghilangkan keputihan normal yang tidak berbau, dan tidak dibarengi gejala berat, maka kondisi tersebut dapat diatasi seperti berikut: 

1. Hindari pemakaian sabun

Sabun biasa ataupun sabun khusus area kewanitaan sebenarnya tidak akan benar-benar membersihkan vagina secara optimal.

Baca juga: Cara Mudah Menghilangkan Kapalan di Tangan dan Kaki dengan Bahan Alami, Kulit Kasar Jadi Halus Mulus

Baca juga: 7 Tips Badan Tetap Bugar dan Tidak Lemas saat Berpuasa, Salah Satunya Perbanyak Makanan Berserat

Pemakaian sabun justru hanya akan merusak bakteri baik pada vagina dan memperparah keputihan. Sebab vagina punya cara alami tersendiri untuk membersihkan organ intim. 

2. Membersihkan vagina dengan air bersih

Apabila selesai berhubungan intim, atau ingin membersihkan vagina saat menstruasi, pastikan Anda menggunakan air bersih yang mengalir atau air hangat. 

Penting membersihkan vagina dari arah atas ke bawah menuju anus. Dan bukan dari anus lalu ditarik ke atas karena berisiko membawa sisa bakteri dari anus dan tertinggal di vagina. 

3. Hindari tisu dan pembalut mengandung parfum

Tisu dan pembalut yang mengandung parfum tidak disarankan untuk dipakai karena bisa membuat iritasi hingga infeksi vagina penyebab keputihan.

Selama fase menstruasi, sebaiknya gunakan pembalut bebas bahan pewangi dan rutin menggantinya setiap 2-3 jam sekali.

4. Hindari celana ketat

Celana dalam ketat hanya akan membuat vagina lembap, muncul bakteri, sekaligus meningkatkan keputihan berlebih.

Selain itu, jika bahannya tidak menyerap keringat bisa menyebabkan gesekan yang mengiritasi area sekitar vagina.

Pasalnya, ketika celana dalam kondisi lembap tapi tetap dipakai tanpa diganti, bisa membuat vagina dan saluran telur terinfeksi oleh bakteri dan jamur yang tumbuh di area lembab tersebut.

5. Konsumsi makanan bergizi