Breaking News:

SELEB TERKINI

Aktif Olahraga saat Puasa, Anya Geraldine Berbagi Tips agar Tetap Bugar

Anya Geraldine tetap menjalankan rutinitas olahraganya saat puasa. Dia pun berbagi tips olahraga meski tak makan dan minum selama puasa.

Penulis: Widi Wahyuning Tyas | Editor: Anne Maria
Instagram Anya Geraldine
Anya Geraldine setelah berolahraga. 

TRIBUNBATAM.id, BATAM - Anya Geraldine tetap menjalankan rutinitas olahraganya saat puasa.

Meski tak makan dan minum, Anya Geraldine konsisten melakoni beragam jenis olahraga.

Artis 26 tahun ini memang sangat gemar berolahraga.

Berkat olahraga dan pola hidup sehat, Anya Geraldine berhasil mendapatkan bentuk tubuh ideal yang diidamkan banyak orang.

Setiap hari, Anya Geraldine melakukan beragam jenis olahraga seperti nge-gym, tennis, badminton, bersepeda, golf, hingga berkuda.

Pemilik nama lengkap Nur Amalina Hayati itu pun kerap mengunggah kegiatan work outnya di akun Instagram pribadinya, @anyageraldine.

Terkadang, Anya juga kerap mengunggah konten work out di kanal YouTube pribadinya.

Baca juga: Semakin Kamu Mencintai Semakin Kamu Menderita Anya Geraldine Mendadak Kutip Kalimat Galau

Baca juga: Gaya Rambut Baru Anya Geraldine Pakai Poni Disorot, Mirip Jisoo BLACKPINK hingga Han So Hee

Selama bulan Ramadan, rutinitas olahraga itu tetap dilakukan oleh Anya Geraldine.

Lantas, bagaimana bila tubuh terasa lemas saat berolahraga di tengah puasa?

Anya Geraldine pun membagikan sejumlah tips berolahraga di bulan Ramadan saat menghadiri virtual launching #RamadanExtraFaedah Smartfren beberapa waktu lalu.

Menurutnya, jenis olahraga dan waktu olahraga harus disesuaikan dengan kapasitas energi masing-masing.

Setiap orang tentu memiliki energi dan kekuatannya masing-masing.

"Sebenarnya kapasitas orang dalam berolahraga beda-beda ya badannya, kembali ke energi masing-masing," paparnya.

Anya Geraldine menegaskan jika memang lemas, sebaiknya tidak memaksakan.

Halaman
12
Sumber: Tribun Batam
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved