SELEB TERKINI
Tips Tetap Bugar saat Puasa ala Anya Geraldine, Pacar Nadif Ingatkan soal Kapasitas Tubuh
Anya Geraldine tetap berolahraga seperti biasa meski tengah puasa, pacar Nadif Zahiruddin bagikan tips agar tetap bugar.
lihat foto
TRIBUNBATAM.id - Anya Geraldine tetap aktif berolahraga meski tengah berpuasa.
Anya Geraldine termasuk sering bagikan aktivitasnya tengah berolahraga di akun media sosial miliknya.
Berbagai olahraga yang dilakukan kerap dibagikan Anya Geraldine di media sosial.
Mulai dari ngegym, tenis hingga golf yang mana sering dilakukan Anya Geraldine.
Berkat rutin berolahraga, tak heran Anya Geraldine bisa menjaga tubuh idealnya.
Meski tengah puasa, Anya Geraldine terlihat tetap berolahaga.
Baca juga: Anya Geraldine Pakai Kursi Roda di Pretty Little Liars 2, Masa Lalu Hanna akan Terungkap
Pemilik nama lengkap Nur Amalina Hayati itu pun kerap mengunggah kegiatan work outnya di akun Instagram pribadinya, @anyageraldine.
Terkadang, Anya juga kerap mengunggah konten work out di kanal YouTube pribadinya.
Selama bulan Ramadan, rutinitas olahraga itu tetap dilakukan oleh Anya Geraldine.
Lantas, bagaimana bila tubuh terasa lemas saat berolahraga di tengah puasa?
Anya Geraldine pun membagikan sejumlah tips berolahraga di bulan Ramadan saat menghadiri virtual launching #RamadanExtraFaedah Smartfren beberapa waktu lalu.
Menurutnya, jenis olahraga dan waktu olahraga harus disesuaikan dengan kapasitas energi masing-masing.
Setiap orang tentu memiliki energi dan kekuatannya masing-masing.
"Sebenarnya kapasitas orang dalam berolahraga beda-beda ya badannya, kembali ke energi masing-masing," paparnya.
Anya Geraldine menegaskan jika memang lemas, sebaiknya tidak memaksakan.
