SELEB TERKINI
Tips Tetap Bugar saat Puasa ala Anya Geraldine, Pacar Nadif Ingatkan soal Kapasitas Tubuh
Anya Geraldine tetap berolahraga seperti biasa meski tengah puasa, pacar Nadif Zahiruddin bagikan tips agar tetap bugar.
lihat foto
Alih-alih, memaksa menguras energi, ada baiknya untuk mengatur waktu olahrga.
Baca juga: Livy Renata Pamer Foto Mesra dengan Jefri Nichol, Anya Geraldine: Jangan Baper Kalo Belum Jadian
Baca juga: Semakin Kamu Mencintai Semakin Kamu Menderita Anya Geraldine Mendadak Kutip Kalimat Galau
Anya mengatakan jika waktu olahraga bisa dilakukan setelah buka puasa.
"Kalau memang lemas (olahraga saat puasa), ya jangan dipaksain. Bisa dilakukan setelah buka puasa," papar Anya Geraldine.
Sementara itu, Anya Geraldine mengaku tak kesulitan melakukan olahraga saat berpuasa.
Selain sudah terbiasa bergerak, Anya Geraldine juga kerap melakukan intermittent fasting secara rutin.
"Kalau aku sendiri sepertinya akan tetap olahraga saat puasa, karena sebelumnya aku sudah terbiasa dengan intermittent fasting," tutur Anya Geraldine.
Untuk diketahui, intermittent fasting merupakan salah satu cara mengatur pola makan yang mirip dengan puasa.
Bedanya kita bebas menentukan durasi serta waktu puasa.
Umumnya, puasa ini berlangsung selama 8-10 jam.
Dalam waktu tersebut, kita dilarang untuk makan dan minum apa pun.
Baca juga: Gaya Rambut Baru Anya Geraldine Pakai Poni Disorot, Mirip Jisoo BLACKPINK hingga Han So Hee
Baca juga: Ingin Peluk-pelukan Tapi Tak Kesampaian, Anya Geraldine Malah Disarankan dengan Bantal
(TRIBUNBATAM.id/Widi Wahyuning Tyas)
