RAMADHAN
TIPS dan Cara Cukupi Gizi Anak Selama Puasa, Perbanyak Konsumsi Sayur dan Buah
dr Josefina Junizar M Gizi Sp GK yang merupakan seorang dokter gizi di Rumah Sakit Embung Fatimah akan memberikan tips agar puasa nyaman bagi anak.
lihat foto
Pixabay
Ilustrasi buah-buahan. Mengonsumsi buah-buahan bisa membantu anak-anak untuk mendapatkan serat dan nutrisi selama puasa.
Buah - buahan sendiri mengandung vitamin dan mineral.
Saat berbuka puasa, anak dapat langsung diberikan makanan manis secara bertahap.
Jangan langsung memberikan makanan berat ke anak di awal buka puasa ya.
Selama seharian menahan lapar, asam lambung anak akan meningkat karena jumlah makanan yang dicerna berkurang. Asam lambung tinggi dapat menyebabkan anak muntah bila langsung diberikan banyak makanan setelah berbuka puasa. (TRIBUNBATAM.id/Rahma Tika)
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Pidato Perpisahan Sri Mulyani seusai Sertijab ke Purbaya Yudhi, Minta Privasinya Dihormati](https://img.youtube.com/vi/ldVpruUf-Gk/mqdefault.jpg)
