4 Tips Diet ala Ariel Tatum, Tak Makan Nasi hingga Rajin Meditasi

TRIBUNBATAM.id - Ariel Tatum ternyata punya tips dan rahasia diet tersendiri untuk menjaga berat badannya.

Artis 25 tahun ini memang memiliki tubuh langsing yang menjadi idaman banyak orang.

Tak jarang, tubuhnya itu menuai pujian hingga disebut body goals.

Rupanya, tubuh langsing itu tak didapatkan dengan instan.

Ariel Tatum sudah melakoni sejumlah tips diet yang secara disiplin diterapkannya sejak dulu.

Bintang film Selesai ini bahkan mengaku tak lagi mengonsumsi nasi sejak bertahun-tahun yang lalu.

Dalam sebuah wawancara di kanal YouTube, Ariel Tatum pun membeberkan 4 tips diet andalannya.

Baca juga: Tak hanya Nicholas Saputra, Ariel Tatum Pernah Beradu Akting dengan Deretan Aktor Ini

Apa saja?

Tidak makan nasi

Ariel Tatum mengatakan dirinya sudah tidak mengonsumsi nasi sejak lama. 

Untuk kebutuhan karbohidrat, Ariel Tatum menggantinya dengan kentang.

Kalori dalam kentang memang lebih rendah daripada nasi putih.

Selain itu, kentang juga lebih rendah gula ketimbang nasi, sehingga lebih sehat.

Kendati demikian, Ariel mengaku masih makan nasi pada menu makanan tertentu seperti nasi Padang.

"Nggak makan nasi udah dari lama. Cuma kalau kayak nasi Padang ya masa enggak pakai nasi, jadi kadang-kadang," ungkap Ariel Tatum.