INI 6 Penyakit yang Rawan Mengintai Kesehatan Tubuh di Musim Hujan, Simak Tips Pencegahannya

5. Penyakit kulit

Masalah kesehatan lain yang sering muncul pada musim hujan dan banjir adalah penyakit kulit, bisa berupa infeksi atau alergi.

Gangguan kesehatan ini pada dasarnya dapat terjadi karena kebersihan yang tidak terjaga dengan baik.

Berikut ini cara mencegah dan mengatasi penyakit kulit yang rawan terjadi saat musim hujan:

- Selalu menjaga kebersihan kulit dan lingkungan

Baca juga: Demam Tak Perlu Minum Obat, Ini Cara Ampuh Menurunkan Panas dengan Air Kelapa

Baca juga: Gigi Tiba-tiba Sakit? Jangan Risau Ini Cara Mengobati Sakit Gigi dengan 5 Bahan Alami

- Gunakan pelembab untuk mencegah kulit menjadi kering dan kusam

- Penyakit kulit yang muncul akibat infeksi jamur bisa diobati dengan obat salep antijamur atau antibiotik sesuai saran dokter

6. Demam tifoid atau tipes

Tifus atau tipes adalah penyakit yang perlu juga diwaspadai oleh masyarakat saat memasuki musim hujan.

Faktor kebersihan makanan memegang peranan penting dalam terjangkitnya penyakit akibat infeksi bakteri Salmonella typhi ini.

Selain itu dapat terjadi perburukan penyakit kronik yang memang sudah diderita sebelumnya, karena penurunan daya tahan tubuh akibat musim hujan berkepanjangan yang menimbulkan banjir.

Tips mengatasi penyakit musim hujan

Dilansir dari laman hellosehat.com, saat Anda mengalami beberapa penyakit musim hujan, biasanya kebutuhan cairan Anda akan meningkat.

Terutama jika Anda merasakan demam, mengalami diare, dan muntah-muntah.

Apa yang harus dilakukan agar Anda tidak kekurangan cairan? Pada orang dewasa normal, kebutuhan cairan tubuh yang disarankan berkisar 2-2,5 liter perhari.

Jika dibagi berdasarkan jenis kelamin, maka wanita dewasa disarankan untuk minum sekitar 1,6 liter. Sedangkan, pria disarankan untuk minum 2 liter tiap hari.

Cairan tubuh kita tidak hanya mengandung air, tetapi juga ion.

Menjaga keseimbangan ion tubuh juga penting agar metabolisme tubuh tetap optimal.

Selain itu, untuk menghindari penyakit akibat kontaminasi makanan, biasakan pula cuci tangan sebelum dan sesudah melakukan aktivitas.

(*/TRIBUNBATAM.id)