7 Cara Sederhana Mencegah Ambeien Kambuh Lagi, Termasuk Pebanyak Minum Air Putih

TRIBUNBATAM.id - Masalah kesehatan seperti ambeien atau wasir merupakan suatu kondisi di mana pembuluh darah meradang di area sekitar anus. 

Biasanya, ambeien menimbulkan rasa sakit saat buang air besar, perih, bengkak, gatal, sampai pendarahan. 

Melansir Healthline, ambeien sebenarnya penyakit umum yang sering dialami, bahkan 50 persen dari orang dewasa di atas usia 50 tahun bisa mengalaminya. 

Bahkan, seseorang yang pernah ambeien akan lebih rentan mengalaminya kembali alias kambuh.

Maka dari itu, penting untuk mengetahui cara mencegah ambeien agar tidak gampang kambuh. 

Ambeien tidak bisa disepelekan terlebih jika menimbulkan rasa sakit.

Gangguan ambeien juga tidak bisa dibiarkan karena bisa bertambah parah dan benjolan akan semakin membesar. 

Baca juga: TIPS Atasi Alergi Detergen yang Sering Dialami Emak-emak Ketika Cuci Pakaian

Baca juga: Cara Aman Mengatasi Sunburn atau Kulit Terbakar Matahari dari Ahli Medis

Bahaya ambeien justru bisa terjadi ketika sakit ini disepelekan dan telat berkonsultasi dengan dokter.

Sebab, ambeien bisa saja mengindikasikan masalah kesehatan lain. Misalnya, kanker kolorektal, radang usus, asam lambung, hingga polip usus besar. 

Cara Mencegah Ambeien

Selama masih ringan, gejala ambeien masih bisa diredakan dengan sejumlah cara. 

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar terhindar dari bahaya ambeien. 

•  Jangan tunda buang air besar

Kebiasaan menunda buang air besar dapat membuat tinja jadi mengeras dan sulit dikeluarkan sehingga memicu sembelit. 

Saat sembelit, proses mengejan akan jadi lebih kuat. Ketika terlalu kuat saat mengejan, area sekitar lubang dubur akan iritasi dan dalam kasus yang serius bisa memicu perdarahan.

Selain iritasi, tekanan kuat yang terjadi saat mengejan dapat menimbulkan peningkatan tekanan pada pembuluh darah di anus dan kemudian menimbulkan wasir atau ambeien. 

• Perhatikan posisi saat BAB