10 Penyebab Timbulnya Jerawat yang Wajib Tahu, Termasuk Begadang dan Detergen

Bisa jadi kulitmu sensitif terhadap penggunaan detergen. 

Soalnya, residu detergen yang menempel di sarung bantal bisa memicu iritasi pada kulit sensitif, sehingga timbul jerawat.

Agar terhindar dari masalah ini, kamu mulai bisa menggunakan detergen bebas wangi atau pilihlah detergen yang aman digunakan bagi kulit bayi. 

• Begadang

Apakah kamu sering begadang?

Jika iya, kamu perlu waspada. Karena kurang tidur bisa menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat di wajah.

Sebab, saat kita terlalu lelah, produksi hormon kortisol akan meningkat untuk menyeimbangkan kadar stres pada tubuh.

Hormon ini biasanya akan memicu peradangan pada tubuh, sehingga struktur dan fungsi kulit jadi rusak.

• Mengonsumsi makanan tinggi gula

Penyebab timbulnya jerawat yang satu ini memang cukup kompleks.

Di satu sisi, gula berguna untuk meningkatkan kadar gula darah sehingga produksi hormon insulin pun menjadi seimbang.

Namun, di sisi lain, konsumsi gula berlebih berpotensi membuat tubuh resisten terhadap insulin, sehingga produksi hormon testosteron pun meningkat.

Lama-kelamaan, wajah jadi berminyak dan timbul jerawat di area pipi dan rahang.

Maka dari itu, bila ingin terbebas dari jerawat, batasi konsumsi gula supaya kulit jadi bersih dan sehat . 

• Jarang mencuci muka

Banyak dari kamu yang pastinya udah tau bahwa kulit wajah yang tidak segera dibersihkan setelah beraktivitas rentan berjerawat. 

Hal ini dikarenakan kotoran dan debu bercampur dengan keringat yang menempel di wajah, sehingga pori-pori wajah jadi tersumbat dan memicu bakteri berkembang. 

Supaya nggak makin parah, rajinlah membersihkan muka pakai pembersih wajah yang lembut di kulit dan mengandung Salicylic Acid. 

Kandungan tersebut mampu membersihkan kotoran dan sel kulit mati hingga ke pori-pori sehingga wajah terhindar dari jerawat. 

Sumber: S E N K A

(*/TRIBUNBATAM.id)