10 Makanan yang Harus Dihindari Agar Ginjal Tidak Rusak, Coba Cek Disini

TRIBUNBATAM.id - Ginjal Anda adalah sepasang organ berbentuk seperti kacang yang melakukan banyak fungsi penting bagi tubuh. 

Keduanya bertugas menyaring darah, membuang limbah melalui urin, memproduksi hormon, menyeimbangkan mineral, dan menjaga keseimbangan cairan. 

Ginjal harus dijaga dengan baik agar fungsinya bisa tetap maksimal. 

Salah satu cara menjaganya adalah dengan menghindari makanan yang merusak ginjal, terutama yang mengandung garam berlebih. 

Ketika ginjal menjadi rusak dan tidak dapat berfungsi dengan baik, cairan dapat menumpuk di dalam tubuh dan limbah dapat menumpuk di dalam darah.

Bahkan, hal paling buruk yang bisa terjadi adalah komplikasi yang menyebabkan kematian.  

Makanan yang Merusak Ginjal

Ada beberapa makanan yang harus Anda hindari agar fungsi ginjal tetap maksimal.

Baca juga: HATI-HATI, Inilah 5 Kebiasaan Buruk yang Berpotensi Bikin Tulang Cepat Rapuh

Baca juga: Tips Menjaga Organ Hati atau Liver Agar Sehat, Tidak Mudah Terserang Penyakit

Ingatlah, asupan natrium harian Anda tidak boleh berlebihan. 

Kebanyakan makanan yang merusak ginjal memiliki kandungan garam yang tinggi.