KECANTIKAN
Menurut Sains, 8 Kebiasaan Ini Membuat Wajah Terlihat Lebih Tua dari Usia
Menjadi tua adalah sesuatu yang tidak bisa dihindari. Namun, terlihat tua adalah pilihan. Tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang memb
lihat foto
Telomer jadi salah satu kunci rahasia kulit awet muda.
"Konsumsi soda secara teratur memengaruhi perkembangan penyakit metabolik melalui penuaan sel yang dipercepat," tulis peneliti dalam studi.
Baca juga: 4 Bahan Alami dan Cara Memutihkan Kulit Wajah Bisa Dicoba Sendiri di Rumah
Baca juga: 8 Cara Eksfoliasi Wajah untuk Dapatkan Kulit Sehat dan Cerah
3. Makan Makanan Manis
Mengkonsumsi apa pun dengan gula berlebihan adalah resep untuk penuaan, termasuk makanan manis.
Sistem pendukung kulit kita, yang membuatnya awet muda, terdiri dari senyawa kolagen dan elastin.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Dermatology, ketika kadar gula yang tinggi dikonsumsi, ia mengikat asam amino dalam kolagen dan elastin, menyebabkan kerusakan dan mempersulit tubuh untuk memperbaikinya.
4. Begadang
Begadang hingga kurang tidur jadi salah satu kebiasaan yang bikin wajah terlihat tua.
Selama tidur, sistem tubuh akan mengadakan pembaharuan dan perbaikan, termasuk pada kulit.
Proses tak akan berjalan lengkap jika Anda kurang tidur.
5. Mageran
Mager alias malas gerak? Siap-siap saja terlihat lebih tua.
Tubuh yang aktif akan menjaga kondisi otot dan kulit.
Olahraga akan membuat kulit terlihat lebih sehat.
Baca juga: 8 Trik Merawat Wajah di Musim Hujan agar Tetap Segar dan Cerah
Baca juga: Cara Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat di Wajah
6. Membiarkan stres
