KECANTIKAN
Cegah Penuaan Dini dengan 5 Minuman Anti Aging Alami, Bikin Awet Muda
Apakah Anda termasuk salah satu orang yang mendambakan kulit senantiasa sehat dan tampak awet muda? 5 minuman anti-aging alami ini layak dicoba.
lihat foto
TRIBUNBATAM.id - Apakah Anda termasuk salah satu orang yang mendambakan kulit senantiasa sehat dan tampak awet muda?
Jika demikian, maka rekomendasi minuman anti-aging alami kali ini tidak boleh Anda lewatkan.
Selain dikenal memiliki kemampuan anti-aging alami yang akan membantu Anda menciptakan tampilan kulit yang awet muda, minuman ini juga bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Berikut ini 5 minuman anti-aging alami yang layak Anda coba sebagaimana dilansir dari Oralift.
1. Air
Air tidak hanya penting untuk menjaga kelembaban dan elastisitas alami kulit, tetapi juga bisa membantu mengatur suhu tubuh melalui keringat.
Baca juga: Cara Membuat Masker Wajah Anti Penuaan Menggunakan 5 Bahan Alami, Yuk Coba!
Baca juga: 7 Makanan Sehat bagi Wanita di Atas 50 Tahun yang Efektif Menghambat Penuaan
Tanpa air yang cukup dalam diet harian Anda, kulit Anda akan tampak lebih kusam dan kerutan serta garis-garis halus akan terlihat lebih menonjol.
Air dapat membuat kulit tetap terlihat segar sekaligus mampu mengisi kerutan dan pori-pori penyebab wajah tampak lebih tua dari usia seharusnya.
Selain minum 8 gelas atau 2 liter air per hari, Anda juga harus makan makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan dan sayuran serta melembabkan kulit dari luar dengan menggunakan pelembab.
2. Jus jeruk bali merah
Penelitian dari European Journal of Pharmaceutics and Biopharmaceutics menunjukkan bahwa grapefruit atau jeruk bali merah mengandung likopen dan karotenoid yang dikenal dapat menjaga kulit tetap halus.
Kandungan vitamin dalam jeruk bali merah dapat merangsang produksi kolagen yang bisa meningkatkan kekenyalan dan elastisitas kulit serta mengurangi beberapa tanda penuaan.
Karena jus jeruk bali merah juga mengandung antioksidan seperti retinol, maka minuman ini baik untuk meratakan warna kulit, melawan pigmentasi, dan memperbarui kulit yang rusak.
Jus jeruk bali merah mengandung mineral seperti potassium yang bermanfaat untuk membantu menghaluskan kerutan dan melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.
Baca juga: Rahasia Awet Muda, Inilah 5 Jenis Sarapan yang Bikin Kulit Kencang dan Rambut Sehat
Baca juga: Tampil Awet Muda, SIMAK 4 Cara Hilangkan Keriput saat Usia Tua
3. Teh hijau
