Cara Bersihkan Karang Gigi Pakai Bahan Alami yang Ada di Rumah

TRIBUNBATAM.id - Masalah karang gigi yang membandel memang menyebalkan.   

Selain membuat tampil kurang percaya diri, karang gigi juga membuat orang terkesan jorok. 

Karang gigi terbentuk akibat plak dan mineral dari air mengeras pada belakang gigi. 

Plak yang menumpuk terus menerus akan menjadi karang gigi yang keras dan tebal. 

Gigi terasa seperti mempunyai lapisan selimut yang menyelimutinya. 

Bukan hanya tak indah secara visual, karang gigi juga bisa sebabkan bau mulut karena terjadi penumpukkan bakteri. 

Selain itu, lapisan enamel atau lapisan gigi terluar yang keras akan hancur akibat adanya karang gigi.

Baca juga: Peserta BPJS Kesehatan Bisa Membersihkan Karang Gigi Gratis, Begini Prosedurnya

Baca juga: Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Bahan Alami, Diantaranya Makan Banyak Buah dan Sayur

Hal ini berakibat pada sensitivitas gigi, gigi berlubang hingga kehilangan gigi. 

Lalu, karang gigi juga bisa berdampak negatif pada gusi, dan bisa menimbulkan penyakit gusi.

Adakah cara membersihkan karang gigi yang bisa dilakukan di rumah? 

Cara mencegah karang gigi bisa dengan mencegah penumpukan plak. 

Plak yang terbentuk dari sisa-sisa makanan dapat mengeras dan membentuk karang gigi bahkan hanya dalam hitungan jam. 

Berikut anjuran menyikat gigi yang tepat dari American Dental Association (ADA): 

• Menyikat gigi dua kali sehari, dengan durasi masing-masing dua menit. 
• Menggunakan sikat gigi yang nyaman serta berbulu halus. 
• Menyikat gigi dengan teknik memiringkan sikat sekitar 45 derajat. Hal ini bertujuan untuk menyikat plak yang biasanya bersembunyi antara gigi dan gusi. 
• Menggunakan pasta gigi dengan kandungan fluoride
• Menyikat gigi dengan hati-hati

Selain dengan menyikat gigi, karang gigi juga bisa dicegah dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, menggunakan obat kumur serta meminum teh.

Lalu bagaimana cara menyingkirkan karang gigi dengan bahan-bahan yang ada di rumah?

Berikut ini hal-hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi karang gigi melansir Healthline dan Medical News Today. 

Cara berikut ini hanya bisa menjadi alternatif untuk menghilangkan karang gigi, meskipun mungkin tidak akan seefektif perawatan dokter. 

1. Menyikat gigi dengan soda kue

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2017 menunjukkan pasta gigi yang punyai kandungan soda kue terbukti lebih efektif mengurangi plak.

Walaupun soda kue punyai sifat abrasif, tapi soda kue tidak akan merusak enamel gigi.

Justru bisa melindungi gigi dari demineralisasi, sebuah proses kimia yang bisa menghilangkan kalsium dari email gigi.

2. Berkumur dengan minyak kelapa

Minyak kelapa dianggap sebagai obat tradisional yang dapat menghilangkan bakteri dalam mulut serta dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan mulut.

Minyak kelapa juga punyai sifat antiinflamasi dan antioksidan dan mengandung asam laurat, asam lemak, serta sifat antimikroba.

Pada tahun 2015 dilakukan penelitian yang melibatkan 60 remaja yang punyai gingivitis.

Penelitian ini kemudian menemukan bahwa minyak kelapa dapat menurunkan jumlah plak gigi hingga 50 persen.

Selain itu, para remaja juga merasakan penurunan gejala gingivitis. Namun, masih dibutuhkan beberapa penelitian lebih lanjut lagi terkait hal ini.

Cara berkumur dengan minyak kelapa adalah dengan berkumur menggunakan satu sendok hangat minyak kelapa selama lima hingga 10 menit, lalu buang minyak bekas berkumur.

Selain minyak kelapa, bisa juga dengan minyak zaitun, minyak almond serta minyak wijen.

3. Menggunakan flosser gigi

Flosser gigi merupakan alat yang bisa membantu membersihakn plak dan karang gigi di sela-sela gigi.

Cara kerjanya dengan menggunakan tekanan air, sehingga sisa-sisa makanan juga plak dapat dibersihkan.

Sebuah penelitian pada tahun 2016 bahkan menunjukkan, menggunakan flosser gigi serta sikat gigi, dapat menghilangkan plak 29 persen lebih efektif dibandingkan dengan hanya menyikat gigi saja. 

(Tribunbatam.id/Lia Sisvita)