Breaking News:

KESEHATAN

8 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Paru-paru, Bernapas jadi Lega

Ada banyak cara untuk membersihkan paru-paru. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan pembersih paru-paru. Cara ini justru bisa membantu menin

freepik.com
BAWANG PUTIH menjadi salah satu makanan pembersih paru-paru. FOTO: ILUSTRASI BAWANG PUTIH 

TRIBUNBATAM.id - Ada banyak cara untuk membersihkan paru-paru. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan pembersih paru-paru

Cara ini justru bisa membantu meningkatkan kesehatan paru-paru

Paru-paru jadi salah satu organ tubuh yang punya peran penting terhadap kesehatan secara menyeluruh. 

Sayangnya, di luar sana banyak polutan yang bisa membikin paru-paru kian rusak. 

Tak cuma asap rokok, udara yang tidak sehat saat beraktivitas sehari-hari juga bisa membikin paru-paru jadi kotor. Kondisi inilah yang bisa membuat paru-paru terasa berat.  

Makanan Pembersih Paru-paru

Konsumsi makanan tertentu dapat membantu membuka saluran udara, meningkatkan kapasitas paru-paru, dan mengurangi peradangan.

Baca juga: Kenali 6 Tanda Paru-Paru yang Tidak Sehat, Waspadai Sering Sesak Napas

Baca juga: 9 Bahan Alami yang Efektif Menjaga Kesehatan Paru-paru dan Fungsi Pernafasan

Berikut beberapa makanan dan minuman untuk menjaga paru-paru tetap bersih. 

  • Teh hijau

Makanan pembersih paru-paru yang pertama adalah teh hijau.

Mengutip Medical News Today, teh hijau mengandung banyak senyawa antioksidan yang membantu mengurangi peradangan di paru-paru. 

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved