KHASIAT Luar Biasa Air Rendaman Kurma untuk Kesehatan Tubuh, Ini Manfaatnya

TRIBUNBATAM.id - Buah kurma yang memiliki rasa manis dan legit, tidak hanya enak untuk dikonsumsi.

Tapi memiliki manfaat yang cukup besar bagi kesehatan terutama jika dikonsumsi rutin.

Bahkan air rendaman kurma juga memiliki manfaat untuk detoks dan memulihkan stamina.

Terlebih kebiasaan minum rendaman kurma juga dicontohkan oleh Rasulullah SAW.

Menurut pakar kesehatan dr Zaidul Akbar, air Nabeez atau rendaman kurma merupakan minuman kegemaran Rasulullah.

Air nabeez adalah air rendaman (infused water) kurma atau kismis.

Kurma atau kismis yang dimasukkan ke dalam wadah tertutup yang sudah berisi air masak, dan direndam semalaman untuk diminum keesokan paginya.

Baca juga: Baik untuk Kesehatan Tulang, Ini 5 Khasiat Lain Kurma saat Dikonsumsi Pagi Hari

Baca juga: Ketahui 6 Khasiat Luar Biasa Buah Kurma bagi Kesehatan, Sumber Energi hingga Cegah Sakit Jantung

dr Zaidul Akbar menjelaskan dahsyatnya manfaat rendaman air kurma untuk kesehatan.

Manfaat dari rendaman air kurma ini, satu di antaranya adalah memulihkan stamina tubuh.

Sehingga cocok diminum selama bulan Ramadhan khususnya saat sahur maupun berbuka puasa.

Merendam tiga kurma dengan air juga termasuk merendam biji kurma yang ada di dalamnya.

Tak hanya buah kurma saja yang mengandung khasiat, biji kurma pun juga mengandung manfaat seperti sumber antioksidan yang baik.

"Jadi sebenarnya kalau Anda merendam kurma, Anda sedang makan kurma dengan bijinya," ulas dr Zaidul Akbar dalam sebuah video di kanal YouTube Shirathal Mustaqim yang tayang 19 Agustus 2020..

Kurma konsentrasinya lebih pekat dengan air sehingga ketika direndam maka akan mengalami proses difusi.

Difusi adalah zat yang berpindah dari bagian konsentrasi tinggi ke bagian konsentrasi yang lebih rendah.