Ini 6 Alasan Mengapa Mandi Air Dingin Baik untuk Kecantikan dan Kesehatan

Prinsip ini pula yang digunakan dalam aplikasi kompres dingin pada kulit yang terbakar sinar matahari, eksim atau iritasi lain.

3. Kulit kencang dan awet muda

Di samping skincare, Anda bisa menjaga kulit tetap segar dan muda dengan mandi air dingin.

Rodney mengungkapkan, air dingin mampu merangsang otot-otot kecil di pori sehingga kulit lebih kencang dan awet muda.

Senada dengan Rodney, Shamban berkata, peningkatan peredaran darah juga memberikan perbaikan langsung dalam penampilan pori dan warna kulit meski sifatnya sementara.

Saat pori lebih rapat, ini bisa mengurangi polutan yang masuk sehingga kulit lebih terjaga dari radikal bebas.

4. Rambut kuat

Sebum merupakan minyak alami yang melindungi kulit dan rambut.

Air panas akan melarutkan sebum yang mana membuat rambut menjadi kering dan rusak.

Mandi dan keramas dengan air dingin akan mencegah kehilangan sebum, menguatkan rambut dan mencegah rambut rontok. 

5. Kulit kepala tetap sehat

Keramas dengan air hangat memang lebih nyaman.

Namun ini berisiko mengikis minyak alami kulit kepala sehingga timbul kekeringan, gatal, kulit mengelupas sampai kemerahan.

Air dingin pun sangat direkomendasikan jika Anda ingin memiliki kulit kepala yang sehat.

"Air dingin, tidak seperti air panas, tidak mengeringkan lapisan pelumas alami yang memberikan perlindungan bagi kulit dan rambut Anda, yang dikenal sebagai lapisan sebum," kata Annagjid 'Kee' Taylor, penata rambut selebriti.