5 Sumber Vitamin yang Bisa Bikin Kulit jadi Glowing, Cantik, dan Sehat

TRIBUNBATAM.id - Bukan cuma skincare yang bisa bikin kulit jadi semakin cantik.

Berbagai vitamin juga punya pengaruh besar untuk menambah kecantikan kulit Anda.

Tak hanya vitamin E, tapi berbagai vitamin lain juga punya fungsinya masing-masing.

Beda jenis vitamin, beda pula manfaatnya untuk kulit. 

Bagaimana peran vitamin untuk kulit dan kecantikan? 

1. Vitamin A

Vitamin A, juga dikenal sebagai retinol, adalah salah satu perawatan jerawat terbaik.

Baca juga: 6 Manfaat Serum Vitamin C untuk Kulit, Melembabkan hingga Mencerahkan

Baca juga: 6 Sumber Vitamin Alami Terbaik dari Makanan Ini, Simak Daftarnya

Karena mengurangi sebum yang menyumbat pori.

Vitamin ini juga bermanfaat bagi Anda yang punya kulit berminyak.

Vitamin A akan membantu mengisi kembali sel-sel kulit yang sehat dan bebas jerawat.

Beberapa sumber vitamin A ini di antaranya produk susu, ikan, buah-buahan dan sayuran berwarna gelap, dan sebagian besar multivitamin. 

2. Vitamin C

Vitamin C bukan cuma bermanfaat untuk imunitas tubuh.

Vitamin C juga bermanfaat untuk membuat kulit lebih glowing.

Krim dengan 3-10 persen vitamin C dapat mengurangi kerutan-dan tidak pernah terlalu dini untuk mulai mencegah kerutan.