5 Hal Penting yang Bisa Bikin Kulit Anda Tampak Awet Muda Selain Skincare

TRIBUNBATAM.id - Skincare atau produk perawatan kulit kini dianggap sebagai salah satu cara paling ampuh untuk membuat wajah tampak awet muda. 

Tak ayal, sebagian orang menganggap skincare sebagai investasi masa depan. 

Namun, selain skincare, terdapat sejumlah hal penting lainnya yang membuat kulit sehat dan awet muda. 

Beberapa hal penting berikut ini merupakan hal dasar yang harus dipenuhi agar kesehatan kulit terjaga dengan baik. 

Inlahi lima hal penting yang bikin kulit jadi awet muda selain penggunaan skincare. 

1. Tidur

Pola tidur dapat memengaruhi kesehatan kulit.

Baca juga: 4 Cara Merawat Kulit dari Dalam Agar Mulus dan Awet Muda

Baca juga: 5 Sumber Vitamin yang Bisa Bikin Kulit jadi Glowing, Cantik, dan Sehat

Kurang tidur tak hanya membuat kulit tampak lelah, tapi juga menghambat pertumbuhan sel.

Kurang tidur membuat pertumbuhan kolagen berkurang sehingga berpengaruh terhadap tekstur kulit. Penuaan pun sulit dicegah. 

Oleh karena itu, tidur yang cukup dan teratur setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit. 

2. Minum air putih yang cukup

Pastikan untuk mengonsumsi air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi. 

Pasalnya, dikutip dari metro.co.uk, kulit terbangun dari 64 persen cairan. 

Kurang minum air dapat langsung berdampak pada kesehatan kulit.

Air juga membantu membuang racun dan meningkatkan elastisitas kulit, sehingga mencegah kerutan atau tanda-tanda penuaan.