5 Cara Mudah dan Aman Mengatasi Gusi Berdarah

Minum teh hijau setiap hari dapat menghentikan pendarahan pada gusi.

Teh hijau mengandung antioksidan alami catechin yang dapat menurunkan respons peradangan tubuh terhadap bakteri di mulut.

Para peneliti menyimpulkan bahwa semakin banyak meminum teh hijau, semakin baik kesehatan periodontal mereka.

Asupan teh hijau yang direkomendasikan setiap hari adalah tiga hingga empat cangkir.

Kompres dingin

Gusi berdarah tidak selalu disebabkan oleh penyakit gusi.

Gusi juga bisa berdarah karena trauma atau cedera akibat luka atau goresan pada jaringan gusi.

Es batu memberikan efek menenangkan, mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh radang gusi.

Baca juga: Cara Atasi Gigi Sensitif, Pakai Pasta Gigi Khusus Hingga Bedah Gusi

Baca juga: Gusi Sering Berdarah Saat Menyikat Gigi, Apakah Itu Hal yang Wajar? Ini yang Harus Dilakukan

Jika gusi berdarah disebabkan oleh trauma, kompres dingin dapat mengurangi pembengkakan dan menghentikan pendarahan.

Gunakan kompres es atau kain dingin ke gusi selama 10-20 menit hingga darah berhenti.

Kurangi stres

Studi mengungkapkan, terdapat korelasi antara penyakit gusi dengan stres yang dialami.

Stres emosional berdampak negatif pada sistem kekebalan dengan melemahkan titik pertahanan tubuh tempat melawan infeksi gusi.

Diyakini pula tekanan emosional juga menyebabkan orang mengabaikan kesehatan mulut sehingga berkontribusi pada akumulasi plak.

Berhenti merokok