Khasiat Garam Himalaya yang Jarang Diketahui, Bisa Jaga Kesehatan Kulit

TRIBUNBATAM.id - Pernah mendengar atau bahkan pernah mencoba garam himalaya?

Garam himalaya dipercaya sebagai garam yang lebih sehat dibandingkan dengan garam pada umumnya.

Hal ini karena kandungan nutrisi di dalamnya yang dipercaya bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Berbeda dengan garam pada umumnya yang berasal air laut, garam himalaya berasal kaki pegunungan Himalaya, Pakistan. 

Garam ini dipercaya memiliki banyak manfaat karena mengandung mineral murni yang cukup tinggi. 

Manfaat garam himalaya datang dari berbagai macam kandungan yang ada di dalamnya.

Salah satunya adalah jumlah iodin yang cukup tinggi.

Baca juga: Deretan Manfaat Es Batu untuk Kecantikan, Termasuk Atasi Jerawat dan Bikin.Awet Muda

Baca juga: KETAHUI Manfaat Royal Jelly bagi Kesehatan dan Kecantikan, Nutrisi dan Kegunaannya

Selain itu garam himalaya juga tidak mengalami proses pemurnian berlebih sehingga kandungan nutrisi dan mineralnya masih terjaga.

Sama seperti garam biasa, Anda bisa menggunakan garam himalaya di berbagai jenis hidangan.

Namun, tentu saja Anda perlu mengolah bahan-bahan alami dan garam himalaya dengan cara yang sehat.

Dengan begitu, nutrisi penting dalam garam himalaya tak hilang.

Selain kaya iodin, garam himalaya juga dipenuhi dengan kalsium, kalium, magnesium, dan jenis mineral lain yang dibutuhkan tubuh supaya tetap sehat. 

Berikut sejumlah manfaat garam himalaya bagi kesehatan dan kecantikan dikutip dari NDTV Food (food.ndtv.com): 

• Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Salah satu manfaat garam himalaya adalah menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Mengonsumsi garam himalaya mampu meningkatkan produksi amilase di mulut yang efektif membantu pencernaan.