4 Tips Menghilangkan Kulit Kendur setelah Berat Badan Berhasil Turun

TRIBUNBATAM.id - Selamat. Akhirnya kamu berhasil mengurunkan berat badan setelah menjalani diet ketat dan melakukan aktivitas fisik yang melelahkan.

Tetapi entah kenapa rasa bangga tak langsung menghampirimu, karena ternyata masih ada masalah baru.

Ternyata, setelah berhasil mengurunkan berat badan, beberapa bagian kulit di area tubuh tertentu mengendur.

Alih-alih membuatmu bangga, hasil penurunan berat badan justru menimbulkan masalah baru.

Tetapi tenang, kamu tak perlu panik dan menganggap hal itu sebuah bencana.

Tetap ada jalan di setiap kesulitan, termasuk saat kamu mengalami masalah ini.

Dirangkum dari berbagai sumber, area lengan, perut dan paha biasanya bagian yang terlihat tidak kencang.

Healthline menerangkan kulit terdiri dari protein, termasuk kolagen dan elastin.

Baca juga: Sayuran Penurun Kolesterol Terbaik yang Direkomendasikan Ahli Diet

Baca juga: 8 Diet Berbahaya Menurut Ahli Gizi, Ada Diet Keto yang Terkenal

Di mana kolagen yang membentuk 80 persen struktur kulit memberikan kekencangan dan kekuatan.

Elastin memberikan elastisitas dan membantu kulit tetap kencang. 

Selama penambahan berat badan, kulit mengembang.

Ketika kulit meregang secara signifikan untuk jangka waktu yang lama, serat kolagen dan elastin menjadi rusak.

Makanya, saat Anda kehilangan banyak berat badan, kulit menjadi kendur dan semakin besar penurunan berat badan, semakin jelas efek kulit kendur ini.

Meski demikian, Anda tak perlu khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan kulit kendur setelah berat badan turun.

Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengencangkan kulit yang kendur.