Dokter RSBP Batam Ungkap Cara Mengatasi Anak Susah Makan dan Penyebabnya

dr M: Kecenderungan susah makan biasanya dialami anak dalam rentang usia satu sampai tiga tahun.

Baca juga: Kondisi Pasien Gangguan Ginjal Akut di RSBP Batam Kian Membaik Sepekan Dirawat

TB: Seperti apa contoh praktek pemberian makan yang salah?

dr. M: Orang tua memberi makan anak biasanya tanpa diberi batas waktu.

Contohnya, menyuapi anak sambil jalan-jalan di taman, sambil menonton televisi, atau sambil bermain.

Ini mengakibatkan durasi makan anak menjadi lama.

Lalu, orang tua kerap memberikan gadget atau distraksi yang membuat perhatian anak teralihkan sehingga dia susah menghabiskan makanan.

TB: Bagaimana seharusnya praktek pemberian makan yang benar?

dr M: Praktek pemberian makan yang benar pada anak seharusnya disiplin, dengan dibatasi waktu tidak lebih dari 30 menit.

Lingkungan makan juga harus dibuat menyenangkan; anak jangan dipaksa atau dibentak untuk makan.

Sebisa mungkin orang tua harus meminimalisir distraksi dan juga jangan mengiming-imingi makanan sebagai hadiah.

Baca juga: Aksi Ria Ricis Ajak Anak Naik Jetski Dikecam Media Asing

Saat pemberian makan berlangsung, jangan sedikit-sedikit diberi air putih juga karena bisa menyebabkan anak cepat kenyang.

TB: Seperti apa jadwal makan yang tepat bagi anak setiap harinya?

dr M: Sebaiknya anak diberi makanan utama dua kali sehari dengan diselingi makanan ringan, seperti buah atau susu.

Misalnya, kalau anak terbiasa bangun pukul 8 pagi, pada pukul segitu orang tua harus sudah menyiapkan makanan utama.

Setelahnya, sekira pukul 10 anak diberi snack dan susu.