4 Cara Merawat Kaki Kering dan Pecah-pecah, Kenali Penyebabnya

TRIBUNBATAM.id - Tidak hanya wajah, tangan, kuku, kaki sejatinya juga memerlukan perawatan rutin agar tampak halus dan sehat. 

Masalah umum pada kaki yang sering ditemui yakni kaki mengalami kering dan pecah-pecah pada bagian tumit.

Akibatnya, kaki akan terasa kasar dan tidak nyaman ketika bersinggungan dengan kain atau benda lain yang membalut kaki.

Penyebab kaki kering

Dikutip dari Skincare by Loreal, dokter kulit bersertifikat, Dr. Deanne Mraz Robinson menjelaskan, penyebab kaki mudah kering karena telapak kaki manusia tidak berbulu.

Hal ini membuatnya tidak memproduksi minyak alami dari tubuh. 

"Kurangnya rambut di kaki kita mengartikan kurangnya kelenjar sebaceous dan minyak yang mereka hasilkan, hal ini membuat kaki kering secara alami," ujar Robinson. 

Untuk mengatasi hal ini, Robinson mengatakan, perlunya melakukan rutinitas perawatan kulit (memakai skincare) secara runut untuk kaki Anda. 

Jika dilakukan secara tepat, maka akan membantu menjaga kaki terasa lembut dan lembab. 

Baca juga: Kenali 5 Gejala Kolesterol yang Muncul di Kulit, Ini Cirinya

Baca juga: 7 Tips Mengecilkan Pori-pori Wajah Tanpa Merusak Kulit

Tata cara merawat kaki kering dan pecah-pecah

1. Cuci dan rendam kaki

Sama seperti rutinitas perawatan kulit lainnya, langkah pertama dalam rutinitas perawatan kaki yakni Anda harus selalu membersihkan kaki. 

Cuci kaki Anda dengan sabun mandi yang lembut. 

Kemudian, persiapkan kaki Anda untuk pengelupasan dengan merendamnya dalam air hangat selama beberapa menit untuk membantu melonggarkan sel-sel kulit mati di permukaan. 

2. Eksfoliasi

Setelah kaki Anda bersih, saatnya untuk melakukan eksfoliasi.

Eksfoliasi adalah perawatan yang bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati, sehingga kondisi kulit semakin baik.

Jika Anda mengalami penumpukan sel kulit mati dalam jumlah yang signifikan, Dr. Robinson merekomendasikan pengelupasan kulit menggunakan kulit buatan sendiri seperti Baby Foot Mask.

"Dari sana Anda ingin menjaga kesehatan kulit dengan melakukan eksfoliasi secara lembut beberapa kali seminggu," katanya.

Karena itu, jauhi alat pengelupasan yang keras seperti parutan atau pisau cukur.

"Ini mungkin memberikan beberapa bantuan instan, tetapi sebenarnya dapat menyebabkan infeksi dan jaringan parut," katanya.

Baca juga: Tetap Glowing Meski Cuaca Dingin, Ini Makanan Super Food yang Bikin Kulit Kinclong

Baca juga: Tips Merawat Kulit Wajah Berminyak dengan Tepat dan Benar agar Bebas Jerawat

Sebagai gantinya, gunakan sarung tangan pengelupasan untuk menggosok saat mandi.

"Setelah mandi, Anda bisa menggunakan batu apung halus untuk mengelupas area yang paling rawan kapalan, seperti jempol kaki, telapak kaki, dan tumit," imbuhnya. 

3. Gunakan pelembab

Pelembab adalah bagian terpenting dari memerangi kaki kering dan pecah-pecah.

Dr. Robinson merekomendasikan untuk melembapkan kaki Anda di pagi dan sore hari untuk hasil terbaik.

Anda bisa mencoba menggunakan formula yang difokuskan untuk menghidrasi kaki.

4. Mengunci kelembaban

Langkah terakhir yakni mengunci kelembaban.

Dr. Robinson merekomendasikan untuk memakai kaus kaki katun yang bersih untuk membantu mengunci kelembapan.

Sebelum memakai kaus kaki, pastikan gunakan pelembap atau olesan krim tebal.

Menurutnya, memakai kaus kaki adalah cara yang bagus untuk mengatasi kaki kering dan pecah-pecah, terutama di malam hari. 

Dan jika solusi ini tidak membantu, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kulit untuk menyingkirkan kondisi medis yang mendasari seperti psoriasis, eksim atau kaki atlet. 

Baca juga: Cara Jitu Mengatasi Tumit Kaki Pecah-pecah secara Alami dengan 3 Bahan Ini

Baca juga: 7 Cara Hilangkan Tumit Kaki Pecah-pecah dengan Bahan Alami, Salah Satunya Pakai Bawang Putih

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)