5 Buah untuk Kulit Lebih Sehat dan Glowing, Ada Apel hingga Mangga

3. Semangka

Kandungan air yang melimpah membuat semangka dapat membantu menghidrasi kulit. 

Tak hanya itu, buah ini juga memiliki nutrisi lain seperti vitamin C, A, dan B1. 

Nutrisi ini membuat kulit sehat bercahaya dengan memperbaiki tekstur kulit yang tidak rata, mencegah kerusakan kulit, dan mengurangi peradangan. 

4. Lemon

Tak hanya mencerahkan kulit, kandungan vitamin C pada lemon yang berlimpah juga mampu melindungi kulit dari paparan radikal bebas. 

Selain itu, lemon juga bekerja dengan baik mengurangi bintik hitam, hiperpigmentasi, jerawat, atau bahkan jaringan parut kecil. 

5. Mangga

Tak hanya rasanya yang enak, mangga juga punya beragam manfaat untuk kulit.

Buah ini dikemas dengan vitamin A, E, C, dan K, serta flavonoid, polifenol, betakaroten, dan xantofil yang semuanya menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Mangga juga dapat membantu mengurangi jerawat dan memperbaiki tekstur kulit.