Bawang Bombai Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi, Begini Cara Mengonsumsinya

TRIBUNBATAM.id - Menurunkan kadar kolesterol tinggi tidak hanya dengan mengonsumsi obat-obatan kimia, tapi juga bahan alami.

Banyak bahan alami yang dipercaya bisa mengobati kolesterol, termasuk di antaranya bawang bombai.

Bahan makanan ini dapat mengatasi kolesterol tinggi asalkan dikonsumsi rutin dan tetap menjaga pola makan yang sehat. 

Seperti diketahui, kolesterol tinggi bisa memicu penyakit kronis seperti jantung.

Kolesterol salah satu unsur yang penting untuk proses metabolisme.

Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi bisa memicu masalah kesehatan . 

Kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah.

Baca juga: 5 Bumbu Dapur Ini Mampu Tangkal Kolesterol Tinggi, Termasuk Bawang Bombai

Baca juga: Kandungan Gizi dan 11 Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan, Cegah Infeksi hingga Antikanker

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.   

Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni Konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi seperti kuning telur, otak, jeroan, margarin, cumi-cumi, dan santan. 

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres. 

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup. 

Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Untuk Anda yang enggan minum obat kimia, bisa mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar kolesterol.  

Cukup banyak varian obat herbal yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol tinggi. 

Bawang bombai menurunkan kolesterol