KECANTIKAN
Ingin Terlihat 10 Tahun Lebih Muda? Simak 5 Tips Awet Muda dari Ahli Dermatologi
Terlihat awet muda meski usia sudah tua tentu menjadi dambaan banyak orang. Untuk tetap awet muda, kekuatan sebenarnya ada di dalam diri Anda.
lihat foto
3. Banyak minum air
Meningkatkan kadar air di kulit Anda dapat mencegahnya dari terlihat kering dan kusam.
Pastikan minum delapan gelas air setiap hari direkomendasikan oleh banyak dokter kulit, dan Anda juga dapat memeriksa produk topikal untuk bahan skincare seperti Urea, Gliserin, Ceramide, dan Hyaluronic Acid.
Jika ruangan Anda sangat kering, pertimbangkan untuk menggunakan pelembap udara dan juga hindari mandi air panas terlalu lama, yang dapat membuat Anda dehidrasi.
4. Pakai tabir surya
Menurut Lamb, tabir surya merupakan cara terbaik untuk membantu menjaga kulit Anda terlihat muda dan sehat.
"Gunakan kembali setiap 90 menit saat Anda ke luar ruangan," sarannya.
Faktanya, satu penelitian menunjukkan bahwa jika Anda memakai tabir surya setiap hari, penuaan kulit akan 24 persen lebih sedikit dibandingkan seseorang yang menggunakannya hanya sesekali.
5. Tidur cukup
"Hormon stres dan kurang tidur benar-benar memecah kolagen dan mempercepat penuaan," kata Lamb.
Belum lagi, seiring bertambahnya usia, kurang tidur dapat menyebabkan masalah ingatan, lekas marah, depresi, serta rentan sakit.
(*/TRIBUNBATAM.id)
| Begini Urutan Menggunakan Skincare Pagi yang Benar agar Wajah Glowing Maksimal |
|
|---|
| INILAH Deretan Makanan yang Mampu Mengatasi Rambut Rontok |
|
|---|
| Cara Alami Menebalkan Alis dan Bulu Mata Tanpa Perlu ke Salon |
|
|---|
| Bikin Cepat Menua, Ini Tanda-tanda Kulit Wajah yang Tubuhnya Kekurangan Kolagen |
|
|---|
| Cara Sederhana Meniruskan Wajah Tembam Tanpa Operasi, Lakukan 5 Tips Ini |
|
|---|
![[FULL] Pidato Perpisahan Sri Mulyani seusai Sertijab ke Purbaya Yudhi, Minta Privasinya Dihormati](https://img.youtube.com/vi/ldVpruUf-Gk/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.