Jangan Lakukan 8 Hal Ini, Dapat Mengurangi Pahala Puasa

Kasih sayang fisik seperti memeluk atau mencium antara pasangan menikah selama puasa dianggap dapat merusak esensi ibadah dan bisa mendorong munculnya hawa nafsu. 

Meski tak diharamkan, mencium atau memeluk pasangannya ketika sedang berpuasa hukumnya makruh.

Pasangan harus menahan diri dari melakukan ini sampai setelah berbuka puasa. 

Ketentuan ini berlaku untuk puasa wajib maupun puasa sunah.

3. Tidur berlebihan dapat mengurangi pahala puasa

Berpuasa jangan menjadi alasan bagi umat Muslim untuk terganggu pekerjaan ataupun waktu istirahatnya. 

Beberapa orang memanfaatkan puasa untuk tidak bekerja, kurang produktif, dan hanya tidur-tiduran saja dengan dalih lemas. 

Meski ada hadis yang menyebut, 'tidurnya orang berpuasa adalah ibadah, diamnya adalah tasbih, doanya diterima, dan pahalanya dilipatgandakan' namun disebutkan oleh tiga perawi bahwa hadis tersebut lemah, mengutip IslamQA. 

Selain itu, menghabiskan sepanjang waktu puasa hanya untuk tidur justru bertentangan dengan yang dilakukan Nabi. 

Kendati berpuasa, jangan sampai mengubah jadwal kerja atau aktivitas rutin Anda, ya.

Tidur boleh, tapi sewajarnya saja--tidak kurang maupun berlebihan karena keduanya sama-sama berbahaya bagi kesehatan. 

Jadi tetap beraktivitas seperti biasa meski sedang berpuasa.

4. Tidak menjaga lisan

Nabi Muhammad SAW bersabda, 'puasa yang benar bukan hanya berpantang dari makanan dan minuman, melainkan puasa yang benar adalah dengan menjauhkan diri dari kegiatan yang sia-sia dan pembicaraan cabul."

Segala pembicaraan dalam omong kosong, bergosip, berbohong, bergunjing, bertengkar, mengutuk, berbicara kasar apalagi sampai menyakiti orang lain memang tidak membatalkan puasa, namun dapat mengurangi pahala.