Tips Cegah Maag Mendadak Kambuh saat Puasa Ramadan, Hindari Makanan Pedas

TRIBUNBATAM.id - Menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadan satu bulan penuh merupakan prioritas bagi umat muslim.

Namun bagaimana apabila seorang yang memiliki riwayat penyakit maag kambuh saat melakukan ibadah puasa?

Saat berpuasa kondisi lambung tidak terisi asupan apapun selama 12 jam baik makanan maupun minuman.

Wajar apabila penderita maag merasakan perih dilambung secara tiba tiba, hal inilah yang menyebabkan kenaikan asam lambung dan memicu maag kambuh saat berpuasa.

Maag yang bisa kambuh secara tiba tiba, penting untuk diketahui apa penyebabnya.

"Maag bisa kambuh saat menjalankan puasa dikarenakan saat sahur tidak mengonsumsi apapun alias tidak makan atau bisa juga kambuh karena dipicu dari makanan yang dikonsumsi terutama makanan yang pedas dan asam," ujar dokter dari Batam Medical Centre (BMC), dr Josefina Junizar, M.Gizi, Sp.GK.

Lantas bagaimana jika dalam keadaan puasa, Maag secara tiba-tiba kambuh? Haruskah membatalkan puasa?

dr. Josefina menjelaskan guna antisipasi terjadinya kambuh, pengidap bisa mengonsumsi obat sakit maag pada saat berbuka dan sahur.

Kemudian jika Maag terjadi pada siang hari dianjurkan untuk membatalkan puasa dengan kondisi apabila pengidap sudah tak sanggup lagi menahan nyeri sampai merasa mual bahkan muntah, untuk menghindari gejala-gejala lainnya.

Namun, apabila pengidap masih kuat mempertahankan kondisinya, puasapun bisa dilanjutkan hingga waktu berbuka.

Bagi penderita maag, merasakan kambuh saat puasa tentu mengganggu aktivitas normal seperti biasanya.

dr Josefina memberi saran agar maag tak kambuh saat berpuasa bisa dilakukan dengan makan sedikit sedikit tapi sering antara waktu berbuka sampai sahur.

Lantas menu apa saja yang cocok bagi penderita maag saat berbuka atau sahur?

Berikut dr Josefina menjelaskan mengenai menu sehat dan pantangan yang dihindari penderita Maag:

"Untuk waktu berbuka bisa mengonsumsi makanan yang manis-manis seperti kurma, kemudian untuk makanan utama bisa dengan lauk ikan, ayam atau telur ditambah sayur," ujar dr Josefina.