Gejala Gangguan Kecemasan, Waspadai Rasa Khawatir Berlebihan

TRIBUNBATAM.id - Kadang kita merasakan gangguan kecemasan sehingga menjadikan rasa khawatir yang berlebihan. Sehingga kita perlu mengetahui gejala gangguan kecemasan.

Gangguan kecemasan merupakan masalah kesehatan mental.

Orang yang mengalami masalah kesehatan mental akan merasa khawatir dan takut berlebihan dalam menghadapi situasi sehari-hari.

Sebenarnya gangguan kecemasan bagian dari dari emosi yang normal dalam keseharian.

Namun, gangguan kecemasan membuat pengidapnya merasakan cemas yang intens.

Terkadang ketakutan tersebut bisa menjadi serangan panik dalam hitungan menit.

Gangguan kecemasan juga berpotensi menganggu aktivitas sehari-hari karena emosi yang sulit dikontrol.

Masalah kesehatan mental ini bisa muncul sejak kanak-kanak atau remaja, dan berlanjut hingga dewasa.

Beberapa jenis gangguan kecemasan termasuk gangguan kecemasan umum, sampai gangguan kecemasan sosial.

Melansir Healthline, berikut gejala gangguan kecemasan (anxiety disorder):

1. Khawatir berlebihan

Salah satu gejala gangguan kecemasan yang umum adalah khawatir berlebihan.

Kekhawatiran tersebut umumnya tidak sebanding atau terlalu berlebihan jika dibandingkan respons orang normal.

Kekhawatiran pada ganguan kecemasan umumnya tidak terjadi sekali.

Namun, bisa terjadi hampir setiap hari selama enam bulan dan sulit diatasi.