Waspada Penyakit saat Pancaroba, Kadinkes Tanjungpinang Beri Tips Hidup Sehat

TANJUNGPINANG, TRIBUNBATAM.id - Warga Tanjungpinang diminta waspada akan penyakit saat musim pancaroba.

Perubahan cuaca yang terjadi tiba-tiba berpotensi menimbulkan penyakit yang menyerang warga Tanjungpinang.

Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tanjungpinang, Provinsi Kepulauan Riau (Kepri), mengimbau masyarakat untuk menjaga imun tubuh di tengah musim pancaroba atau peralihan antara musim hujan dan kemarau yang terjadi saat ini.

Terutama menjaga pola makan dan konsumsi air putih yang cukup agar tidak rentan terjangkit penyakit.

Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tanjungpinang, Elfiani mengatakan kondisi cuaca saat ini tidak menentu.

Baca juga: 2 September 2023 Jangan Lupa Saksikan Pawai Budaya di Kota Tanjungpinang

Ia meminta agar masyarakat menjaga kesehatan tubuh dan menerapkan pola hidup sehat.

Elfiani menerangkan penyakit Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) hingga dehidrasi menjadi penyakit yang sangat rentan saat musim peralihan ini.

“Penyakit ini dapat menimbulkan gejala flu, batuk hingga demam, saya sendiri baru sembuh dari batuk," ucap Elfiani, Selasa (29/8/2023).

Elfiani juga membagikan beberapa tips yang bisa dilakukan masyarakat di rumah untuk menjaga imun tetap sehat dan tidak mudah sakit.

Bisa melakukan istirahat yang cukup, rutin berolahraga.

Serta memperbanyak minum air putih dan vitamin atau suplemen tubuh.

Baca juga: Dinkes Tanjungpinang Libatkan 145 Kader Posyandu Tangani Stunting

Selain itu, ia juga mengajak masyarakat senatiasa menjaga kebersihan lingkungan dari kotoran.

Seperti debu, sampah dan bau tak sedap.

Menurutnya lingkungan sangat berpengaruh terhadap kesehatan seseorang.

Kalau lingkungan kotor, otomatis bisa menimbulkan berbagai jenis penyakit bagi manusia di sekitarnya.