KECANTIKAN
Makanan Sumber Kolagen Alami yang Bisa Mempercantik Kulit Jadi Mulus
Berbagai cara dilakukan agar mendapatkan kulit wajah yang mulus, salah satunya mengonsumsi makanan yang kaya kolagen.
lihat foto
Yang mana protein mengandung asam amino yang baik untuk proses pembentukan kolagen pada tubuh.
Salah satunya adalah kacang mete. Kacang mete atau chasew mengandung zinc dan cooper yang bagus dalam membantu tubuh untuk memproduksi kolagen.
- Putih telur
Bagian putih telur ternyata memiliki banyak kandungan proline.
Proline adalah salah satu jenis asam amino yang penting bagi pertumbuhan kolagen dalam tubuh.
- Beri-berian
Beri-berian memang dipercaya memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan kulit.
Buah seperti blueberry, raspberry, blackberry, dan strawberry juga mengandung banyak vitamin C yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk kolagen.
Laman Eating Well juga menjelaskan, strawberry mengandung lebih banyak vitamin C dibandingkan jeruk.
Selain itu, beri-berian juga mengandung tinggi anti oksidan yang membantu kulit terhindar dari kerusakan.
Itulah beragam jenis makanan yang memiliki tinggi kandungan kolagen.
Perbanyak dikonsumsi agar kulit sehat dan menawan.
(*/TRIBUNBATAM.id)
| Begini Urutan Menggunakan Skincare Pagi yang Benar agar Wajah Glowing Maksimal |
|
|---|
| INILAH Deretan Makanan yang Mampu Mengatasi Rambut Rontok |
|
|---|
| Cara Alami Menebalkan Alis dan Bulu Mata Tanpa Perlu ke Salon |
|
|---|
| Bikin Cepat Menua, Ini Tanda-tanda Kulit Wajah yang Tubuhnya Kekurangan Kolagen |
|
|---|
| Cara Sederhana Meniruskan Wajah Tembam Tanpa Operasi, Lakukan 5 Tips Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.