Cara Puasa Daud, Puasa Asyura, Ayyamul Bidh, Puasa Sunnah Lain Selain Ramadan

Sebagai buktinya, beliau tidak pernah meninggalkan ibadah ini.

Alasannya, dua hari itu adalah momen ketika malaikat melaporkan setiap amalan manusia kepada Allah SWT.

Kesempatan mengistirahatkan tubuh. Keutamaan selanjutnya adalah kamu memberikan kesempatan kepada tubuh untuk beristirahat sejenak.

Terlebih lagi, puasa sangat bermanfaat bagi kesehatan, termasuk di antaranya adalah sebagai sarana detoksifikasi, mencegah penyakit, ataupun meningkatkan kekuatan imun tubuh. 

• Puasa Syaban

Selain puasa Senin Kamis, jenis puasa sunnah selanjutnya yang dapat kamu jalankan sebagai persiapan Ramadan adalah puasa Sya’ban.

Sesuai dengan namanya, puasa ini dapat kamu lakukan selama Bulan Sya’ban.

Dalam sebuah hadits riwayat Aisyah ra, Rasulullah meningkatkan aktivitas berpuasa ketika memasuki Bulan Sya’ban.

Baca juga: Jadwal Puasa Rajab, Puasa Ayyamul Bidh, Puasa Sunnah Sebelum Puasa Ramadan 1445 H/2024

• Puasa Daud

Selanjutnya ada puasa Daud. Sesuai dengan namanya, puasa Daud merupakan jenis puasa sunnah yang pernah dilakukan oleh Nabi Daud AS.

Dalam sebuah hadits, terungkap kalau puasa Daud adalah termasuk salah satu jenis puasa yang memiliki tempat istimewa di hadapan Allah Swt. 

Karena keistimewaannya tersebut, kamu perlu mencoba untuk menjalankan ibadah puasa ini.

Hanya saja, kamu harus memiliki komitmen ibadah yang sangat kuat ketika ingin melakukannya.

Pasalnya, ibadah puasa Daud akan terasa berat, terutama ketika kamu menjalankannya di hari-hari biasa. 

Cara pelaksanaannya sangat sederhana.

Kamu bisa melakukan aktivitas puasa selama satu hari dan keesokannya tidak puasa, begitu seterusnya.

Hanya saja, ada ketentuan penting terkait hari-hari yang diharapkan bagi umat Islam untuk berpuasa, yaitu Idulfitri, Iduladha, serta hari tasyrik.