5 Manfaat Mandir Air Jeruk Nipis untuk Kesehatan Bisa Meremajakan Kulit

TRIBUNBATAM.id - Mandi air jeruk nipis ternyata mempunyai manfaat bagus untuk kesehatan.

Jeruk nipis dikenal sebagai sumber antioksidan yang baik.

Antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Selain antioksidan, jeruk nipis juga mengandung kalium, vitamin A, B, C, dan D, kalsium, serta magnesium.

Dilansir dari Healthline, berikut adalah beberapa manfaat air jeruk nipis untuk kesehatan.

1. Meremajakan kulit

Jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid, yakni antioksidan yang memperkuat kolagen.

Oleh sebab itu, minum air jeruk nipis dapat menghidrasi dan meremajakan kulit.

Perlu diketahui bahwa tidak disarankan untuk mengoleskan air jeruk nipis langsung ke kulit karena paparan sinar matahari setelah pengaplikasiannya dapat menyebabkan fitofotodermatitis atau luka bakar yang menyakitkan.

Baca juga: Cara Mandi Air Garam dalam Islam Lengkap dengan Bacaan Doa untuk Membuka Aura Positif

2. Melancarkan pencernaan

Minum air jeruk nipis dapat melancarkan pencernaan.

Jeruk nipis bersifat asam dan membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik.

Selain itu, flavonoid dalam jeruk nipis merangsang sekresi cairan pencernaan.

Untuk sembelit, keasaman jeruk nipis dapat melancarkan sistem ekskresi dan merangsang aktivitas usus.

3. Melawan infeksi