Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Bagi kamu yang sering merasakan vertigo, dan saat vertigo kambuh segera duduk dan ambil posisi ternyaman.
Setelah itu, cobalah untuk meracik obat vertigo alami yang bisa membantu meredakan gejalanya.
Redakan gejalanya dengan beberapa cara :
• Ini Penampakan Helm The Doctor Di MotoGP 2019, Valentino Rossi : Penampilannya Lebih Agresif
• Tanda-tanda Awal Diabetes, dari Sering Haus sampai Sering Buang Air Kecil
• Persib Bandung Akan Datangkan 2 Pemain Anyar, Begini Kata Miljan Radovic
• Cara Mudah Lihat Story atau Status WhatsApp Orang Lain Tanpa Ketahuan
1. Minum air putih
Terkadang, gejala vertigo bisa muncul saat dehidrasi.
Itulah mengapa, minum air putih bisa menjadi obat vertigo alami paling mudah, murah, dan efektif yang patut dicoba.
Maka, pastikan untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Setidaknya, cobalah minum air putih 8 sampai 12 gelas air putih per hari.
2. Air jahe
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Journal of Acupuncture and Tuina Science mengungkapkan bahwa sensasi pedas dari jahe bisa menjadi obat vertigo alami.
Bahkan, jahe dinilai ampuh meredakan gejala vertigo lebih baik daripada manuver Epley.
Cobalah rebus 2 sampai 4 gram jahe dan rebus selama lima menit.
Saring air jahenya saja, lalu tambahkan madu untuk menambah rasa manis dan mengurangi rasa pedas jahe.
3. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba adalah bahan herbal asal Tiongkok yang dapat membantu mengatasi berbagai gangguan saraf, tak terkecuali vertigo.
Bahan alami ini dapat membantu melancarkan peredaran darah di telinga bagian dalam dan otak.