Baca tanpa iklan
Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit migrain sebagaimana melansir Tribunnews :
1. Minum obat berdasarkan resep dokter atau obat dari apotek
Dilansir Medicalnewstoday.com, migrain dapat disembuhkan dengan pengobatan.
Ada banyak jenis obat migrain, termasuk obat penghilang rasa sakit.
Obat penghilang rasa sakit harus diminum lebih awal dalam perkembangan migrain daripada membiarkan sakit kepala berkembang.
Obat-obatan tersebut, meliputi naproxen, ibuprofen, dan asetaminofen.
2. Meditasi
Meditasi dapat dilakukan sebagai cara menghilangkan stres dan rasa sakit.
Penelitian menunjukkan, meditasi spiritual dapat meredakan rasa sakit dalam kasus migrain.
3. Akupuntur
Penelitian menunjukkan akupuntur bisa menjadi pengobatan alternatif yang efektif untuk nyeri, termasuk pada kepala.
4. Konsultasi ke dokter
Dilansir webmd.com, jangan minum obat yang tidak disarankan oleh dokter.
Ikutilah perawatan yang dianjurkan dokter, ketika berkonsultasi.
5. Menurunkan stres emosional